爲防止前列腺增生危害加大，專家提醒患有前列腺增生的男性，在冬季前列腺增生的保健要注意以下五點：
一、慎服感冒藥
無論是小便起夜，還是外出活動時，體質相對較弱的老年人都要注意防寒防風，以免感冒。因爲一旦感冒，許多治感冒的藥在服用後都會加重前列腺增生患者的排尿困難，甚至引起急性尿瀦留。常見的藥物有感冒通、速效感冒膠囊、維C銀翹片、感冒靈等含有撲爾敏的複方感冒藥。
二、儘量不憋尿
有的老人半小時就得尿一次，雖然每次不多但比較痛快。但天一冷懶得去廁所(尤其是受居住條件限制，需外出小便者)，或是在打牌、打麻將時總想先憋一會兒，結果時間一長再想尿就尿不出來了。這是因爲憋尿影響了前列腺、膀胱頸部的血液循環，加重了局部水腫，遂導致排尿障礙。
三、莫坐冰涼椅
外出時不僅要保證下半身的內褲毛褲溫暖、乾燥、舒適，更要注意不可在街心花園、公園、小區健身園地等處冰涼的長椅、石凳、健身器械，甚至是外出爬山時的山石、臺階上“落座”。
四、飲酒適量，謹防樂極生悲
開懷暢飲會導致體內酒精明顯增加，產生利尿作用，膀胱內尿液快速充滿，再加上酒精降低膀胱的漲尿感，一旦排尿困難，則痛苦萬分。所以飲酒一定要適量。
五、注意鍛鍊，適當飲水
冬日人體水分從體表排出的量減少，從腎臟排出的量增加，膀胱負荷增加，尿意更頻，如果前列腺炎患者適度鍛鍊、飲水適當，可以使水分從汗腺排出，減少膀胱壓力，緩解症狀