前列腺增生食療

時間: 2011-03-07

前列腺增生的主要病因

前列腺增生是50歲以上男子的多發病。因爲男性的尿道要穿過前列腺,所以前列腺增生變大,必然會使尿道受到不同程度的擠壓,導致排尿困難。以往一直認爲,年老和睾丸分泌的雄激素是導致前列腺增生的兩個最重要的因素。因爲前列腺增生都發生在老年人,如果在青少年時做睾丸切除,那麼即使到了老年也不會發生前列腺增生。然而,中國男性有前列腺增生者爲30.5%,是1936年的6.6%的4.6倍。在半個世紀內,發生前列腺增生的兩大傳統因素並無改變,而前列腺增生的發病率卻上升如此之大,可見傳統的觀點無法完全解釋前列腺增生的病因。可能與人們總熱量、脂肪和動物性蛋白攝入量的增加也有密切的關係,此中奧祕尚未揭曉。儘管如此,醫學界公認的前列腺增生的原因有如下幾項:

(1)過度的性生活和手淫,使性器官充血,前列腺組織因持久鬱血而增大。

(2)前列腺慢性炎症未徹底治癒,或尿道炎、膀胱炎、精阜炎等,使前列腺組織充血而增生。

(3)經常酗酒或長期飲酒,嗜食辛辣等刺激性食物,刺激前列腺增生。

(4)缺乏體育鍛煉,動脈易於硬化,前列腺局部的血液循環不良,也會導致本病。

前列腺增生的臨牀表現

(1)尿頻。無論白天還是夜晚,排尿次數都顯著增多,特別是夜尿次數增多明顯,以致影響患者的睡眠和休息。這是由於尿道受前列腺壓迫,每次排尿都不能將膀胱裏的尿液完全排盡引起的。

(2)排尿困難。站在小便池旁要好一會兒才能排出尿液。這在醫學上稱爲“初尿緩慢”或“排尿等待”。正常人排尿開始後2秒鐘即可有尿排出,而前列腺增生的患者初尿時間明顯延遲。

(3)排尿無力。指排尿時尿流的衝力消失,“射程”縮短,不能成爲一條拋物線,顯得“有氣無力”,有時候甚至往下滴。

(4)尿流分叉。正常人排尿時尿流集中成一束水柱“傾瀉而下”,而前列腺增生者因尿道受到壓迫,排出的尿液變成兩股而“分道揚鑣”。

(5)排尿中斷。尿液不能一下子排出,要分成幾段排。即排一會略停頓後再排。這是由於前列腺肥大後,尿液經常積在膀胱排不乾淨,尿酸鹽沉澱形成結石,堵塞了尿道內口所致。

(6)淋漓不盡。排尿終了總感覺“尿不盡”,還會有尿液滴滴答答地滴出,爲此常弄溼褲襠。

(7)尿失禁。在不知不覺中尿自行流出。這是由於膀胱內積存有大量尿液,使膀胱內的壓力逐步升高,在咳嗽、用力等腹壓增加時自行溢出。

(8)尿瀦留,病人自覺膀胱脹得厲害,可就是排不出尿來,這是很嚴重的症狀,往往需要插導尿管才能解決。

前列腺增生的家庭療法

目前治療前列腺增生的方法很多,除採用中西醫結合的方法外,還可採取綜合的家庭治療措施。常用的有以下幾種方法。

(1)食物療法:據日本最新研究製成的一種花粉劑叫塞尿通,治療前列腺增生有特效。國內製成的花粉片叫前列康片。食療專家認爲常食蜜蜂花粉能防治前列腺肥大。因爲花粉富含氨基酸、微量元素和各種維生素,特別是丙氨酸、穀氨酸、甘氨酸能起治療作用。前列腺增生是由於前列腺和其周圍組織充血水腫而引起排尿異常症狀。服用花粉及其製劑後可使前列腺組織增加血液循環,減輕水腫,取得滿意療效,且無副作用。

(2)體育療法:經常參加體育鍛煉,可增強體質,促進會陰部的血液循環。首先做收腹提肛操。方法是隨着自己的自主呼吸,吸氣時收小腹縮肛門,呼氣時放鬆,連續做百次,每天上、下午各做一遍,姿勢不限,站、坐和臥位均可。其次是增加會陰部的運動量,例如常年練太極拳等,可改善會陰部的血液循環,防治前列腺增生。前列腺增生患者除選用上述療法外,還應注意自我保健,如勿過度勞累和劇烈運動。飲食療法也應注意補充具有補腎助陽,和利尿作用的食物,如狗肉、鹿肉、羊肉、甲魚肉、蝦、鯉魚、冬瓜、赤豆、銀耳、無、枸杞子、茯苓、鮮茅根等食物。還應注意禁菸酒,不吃辛辣等刺激性食物,性生活不宜過頻等。

前列腺增生的食療方

1 燉麻雀:將麻雀10只宰殺去毛及內臟,用薑汁、醬油醃漬10分鐘後放入六成熱的油鍋內翻炒,加黃酒50克、鹽、水和捶碎的蔥白段,用小火燜煮40~60分鐘,起鍋前加少許糖、味精,將湯汁收濃後即可。

2 枸杞肉丁:豬腿肉250克洗淨切成小丁,用刀背拍鬆,加酒、鹽、溼澱粉拌和,醃漬15分鐘後滾上幹澱粉,用六七成熱的油略炸撈起,待油熱後再炸一次撈起,使肉至酥爲止,撈起盛盤。枸杞15克磨成醬、調入蕃茄醬50克、白糖、白醋成甜酸滷汁,倒入餘油中翻炒至稠濃,投入肉丁拌和。

3 銀耳湯:將銀耳12克用溫水泡發、雞清湯1500毫升倒入無油膩的鍋內,入鹽、料酒、胡椒燒開,然後放入銀耳,上籠用大火蒸至銀耳發軟入味,取出加味精調味即成。

4 補髓湯:將鱉1只用開水燙死,揭去鱉甲,去內臟和頭爪,放入鋁鍋內,加生薑、蔥、胡椒粉,用急火燒沸,改用慢火將鱉肉煮熟;再放入洗淨的豬脊髓200克,煮熟加味精即成。

5 狗肉補陽湯:將狗肉500克洗淨切成塊,放入鍋中,加水適量,再加入辣椒、生薑、橘皮、花椒,用小火燉至熟爛後,加食鹽調味即可。

6 加味青鴨羹:將青頭鴨1只宰殺,去毛,剖腹除內臟,洗淨備用;將黨蔘、黃芪各30克,升麻、柴胡各15克搗碎,用紗布包好後納入淨鴨腹內,放入鍋中,加適量水煮至鴨肉熟透,加鹽調味即可。

7 草果羊雜葵菜羹:羊肉500克,羊肺1具,羊肚1個,蘑菇250克,草果5個,良姜6克,胡椒粉15克,白麪500克,葵菜500克,蔥、鹽、醋各適量。先將羊肉、草果、良姜熬成湯,再將另燉熟的羊肚、羊肺、蘑菇切細放入湯中,再加胡椒粉及葵菜、蔥、鹽、醋製成羹。另用白麪做成細麪條煮熟,拌此羹食。

8 參芪精:黨蔘250克,黃芪250克,白糖500克。將黨蔘、黃芪泡透煎煮,每30分鐘取藥液1次,共煎取3次;合併藥液,慢火熬至稠粘,放冷後加入白糖攪勻,曬乾壓碎,裝瓷罐內備用。

9 黑芝麻蜂蜜糊:黑芝麻500克,蜂蜜適量。將黑芝麻揀淨,炒香,晾涼,搗碎,裝入瓷罐內備用。

10 胡桃山藥車前糊:胡桃仁30克,山藥100克,車前子15克。將胡桃仁搗爛,山藥研細末,二末同加水調成稀糊,放入車前子同煮熟。

11 核桃糖:核桃仁500克,白糖500克。將白糖置鍋中,加水少許,小火煎熬至用鏟挑起成絲狀而不粘手時,停火,趁熱加入麻油炸酥的核桃仁,調勻,倒盤中,待稍冷,壓平切塊即可。

12 蔥白橘葵糖:蔥白泥20克,橘紅粉50克,炒葵冬子500克,白糖500克。將白糖放鍋中,加水少許,以小火煎熬至較稠厚,加入冬葵子、橘紅粉、蔥白泥調勻,再繼續熬至用鏟挑起,糖成絲狀而不粘手時停火,趁熱倒入瓷盤,待冷壓平切塊即可。亦可與糯米粉蒸熟作糕食。

13 桂末粥:肉桂末5克,白米60克。白米煮粥,半熟時加入肉桂末熬熟。

14 雙仁牛膝粥:桃仁、郁李仁各10克,川牛膝15克,粳米100克。將上3味加水煎煮,去渣,入粳米同煮至粥熟。

15 蓮米茯菟粥:茯苓20克,粟子100克,菟絲子、蓮子各15克。將茯苓研細末,與其他3味同煮粥。

16 茴香蔥白煎:小茴香5克,蔥白4莖。同搗碎水煎去渣。

17 黃芪鯉魚飲:生黃芪60克,鯉魚(活)1尾。將活鯉魚宰殺,去鱗、鰓及內臟,切塊,與黃芪同煮至熟。

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