慢性前列腺炎的日常注意事項
多瞭解慢性前列腺炎的日常注意事項，不但可以防止前列腺炎的發病！已經治癒的前列腺炎患者，多瞭解瞭解慢性前列腺炎的日常注意事項，可以有效的防止這個病症的復發！
慢性前列腺炎的日常注意事項有哪些呢？這些日常注意事項會不會影響到我們的正常生活呢？下面介紹一下慢性前列腺炎的日常注意事項，只要我們日常多加註意就可以了，不但可以防治前列腺炎，還可以保健我們的身體！
一、注意性生活衛生，克服不良的性習慣，戒除手淫，不要嫖**，做規律的性生活，每週1-2吃最佳！房事之後一定要清洗**！禁忌性交中斷，可減輕前列腺充血。
二、洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，有效的防止前列腺炎充血，進而防止血發病！
三、飲食清淡多喝水，多排尿，因爲濃度高的尿液會對前列腺產生較多的刺激。禁忌酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血。
四、保持樂觀情緒，能增強自身的自愈系統和免疫系統！
五、注意自我保健和加強身體鍛鍊，防止受寒。寒冷可以導致尿道內壓增加而引起逆流。多放鬆，不過勞。預防感冒，積極治療身體其他部位的感染並提高機體抗病力。需注意臥牀休息，勞逸結合和充足睡眠，避免過重體力動。
六、不宜長時間騎馬，騎車和久坐。辦公室工作人員，避免久坐。久坐會加重痔瘡等病，又會使會陰部充血，從而引起排尿困難，每隔1-2小時應站起來活動一會兒以減輕前列腺充血。可適當參加體育鍛煉避免久座不動和長時間騎自行車和摩托車等。
前列腺炎的日常注意事項介紹完了！大家日常生活多注意！不但可以防治前列腺炎！還可以保健身體！
