春季女人也可吃壯陽食物

用美食滋養好看，是女人最熱衷的話題之一。乍暖還寒的春季，怎麼吃能力越吃越美？春季合理的吃喝，非官方的有衆多廣泛散佈，國醫也有衆多講究，俗稱吃“春”。本期總結概括出幾條“吃春”祕笈，不止味道鮮美，還可以使容貌美麗、養顏，獻給熱烈地愛美食、重視保養的女同胞們。　　壯陽韭菜白淨肌膚　　韭菜是一種可藥食兩用的壯陽佳品。許多人都誤以爲只需男學生需求“壯陽”，實際上不然，女學生多吃具備“壯陽、助陽”的食品，能讓肌膚變得更白淨，原由是陽氣充腳命脈則通利。春季氣候學冷暖不相同，男學生、女學生都需求保護調養陽氣。春韭爲韭菜中的佼佼者，滋味兒尤爲鮮美。其根白如玉，葉綠似翠，幽香芳馨。春韭吃法多樣，既可佐肉、蛋、蝦、烏賊等，又可做蒸包、餃子的餡料。炒綠夾豆芽或豆腐乾時加些春韭，格外芳馨可口。　　出鏡美味佳餚　　韭菜鮮蝦仁　　作法：　　1.將蝦仁去殼在這以後，汆水待用；　　2.把新奇的韭菜切成一寸長的小段，和在一塊兒放入熱鍋中炒(熱鍋中事前放入數量適宜的油)；　　3.放入數量適宜鹽和味素，待韭菜炒成七八成熟的時刻就可以出鍋了。　　有句俗話“女人不可以三日無棗”，確實，女學生因本身機體機能原由，最易患的就是“氣血兩虧”的症狀，國醫以爲“氣不可以則血不可以，氣爲血之母”，很多女性神情灰暗，都是“氣血”惹的禍。紅棗補氣、心神安定。春天宜少吃酸，多吃甜。國醫以爲春天爲肝氣興盛之時，多食酸味食物會使肝氣過盛而毀損憎惡愛好，所以應少食酸味食物。　　出鏡美味佳餚　　大棗芹菜湯　　作法：　　1.將鮮棗洗淨去核，切碎；芹菜擇洗整潔，切成小段。　　2.炒鍋上火，加油燒熱，下蔥、姜煸炒，參加芹菜段略炒，加水數量適宜，放入鮮棗、精鹽、用武火燒開後，改用小火煮3分鐘，點有滋味精，淋上花椒油即成。　　大棗、芹菜均爲使容貌美麗養顏之佳品，合而食之，可使容貌紅而滋潤光潔，白暫細嫩細潤。