女性腎陰虛的症狀

時間: 2011-03-17

表現爲口乾舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢、心情煩躁、腰痠膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等症狀。另外,女子會出現便祕、經少甚至經閉等表現。

女性腎陽虛的症狀

表現爲面色白或黝黑、腰膝痠疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風、腹瀉、身體浮腫等。此外,女子會出現不孕、遺尿、浮腫、性慾低下等症狀。

腎虛的症狀在腦力方面表現爲:記憶力下降 記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。

腎虛的症狀在情志方面表現爲:情緒不佳 情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑鬱等。

腎虛的症狀在意志方面表現爲:缺乏自信 信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標和方向。

腎虛的症狀在性功能方面表現爲:性功能降低 男子性興趣降低,性慾降低,陽萎或陽物舉而不堅,遺精、滑精、早泄,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低,不育。女子子宮發育不良,如幼稚子宮、卵巢早衰閉經、月經不調,性慾減退,不孕等。

腎虛的症狀在泌尿方面表現爲: 尿頻,尿等待,小便清長等症狀.

腎虛的症狀還可能有:早衰 健忘失眠,食慾不振,骨骼與關節疼痛,腰膝痠軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減。 脫髮白髮 頭髮脫落或鬚髮早白,牙齒鬆動易落等。

容顏早衰 眼袋、黑眼圈,膚色晦暗無光澤,膚質粗糙、乾燥,出現皺紋,色斑,中年暗瘡,肌膚缺乏彈性;嗓音逐漸粗啞,女性乳房開始 下垂,腰、腹脂肪堆積;男性早禿等。

女人腎虛十大症狀表現

   點擊一:黃褐斑  

    分析:腎氣不足,不能滋潤肌膚,常在顴部出現蝶形的消淡黃、黃褐或淡黑色斑塊,邊界清楚,而且經常伴有月經不調。

    注意:避免日光曝曬,保持心情愉快。

    點擊二:黑眼圈

    分析:中醫理論中黑色代表腎,眼圈黑就表示有腎虛,而且不僅腎虛,許多其他的器有病,日積夜累就會引響到腎的正常工作,體虛則脾乏這也會慢慢形成黑眼圈。

    注意:不能熬夜

    點擊三:怕冷

    分析:腎陽爲全身陽氣的根本,生命活動全靠陽氣鼓動,如腎陽不足,不能溫煦身體,就會出現怕冷。

    注意:冬天可多吃狗肉、羊肉、當歸進行進補。

    點擊四:月經不調

    分析:中醫認爲腎氣充盛才能使氣血和調。衝脈任脈功能正常才能使月經週期正常循環,因此腎氣不足是月經不調的一個重要原因。腎虛引起者常伴有頭暈體虛、腰腿發軟,小腹脹痛等症狀。

    注意:如月經量少而且色淡,則可常食紅棗。冬天可用人蔘粉,阿膠做成膏滋服用。

    點擊五:不孕

    分析:腎陽不足,不能攝精成孕。常伴有月經色淡,腰痠痛楚、頭暈、怕冷、疲 憊、乏力等症狀。

    注意:如果是先天性生缺陷者,藥物不能奏效。

    點擊六:腰痠痛

    分析:中醫認爲“腰爲腎之府”,腎虛則可反應爲腰痠痛,其特點爲勞累後隱隱作痛。注意:可常做一些按摩,鍼灸。

    點擊七:骨質疏鬆

    分析:腎主骨,腎虛易出現骨質疏鬆,此在更年期後的中老年婦女中尤其常見。

    注意:平時可我食含鈣量高的食物,如骨頭湯等。

    點擊八:口乾脣燥

    分析:中醫認爲腎爲水之本,腎虛會導致體內水份分佈不平衡,因此腎虛會出現口乾脣燥。同時常伴有血糖升高等症狀。

    注意:要經常檢查血糖。

    點擊九:夜尿清長

    分析:腎主水,腎陽不足,就會出現夜尿色清且量多,同時會伴有肢冷,乏力等。

    注意:要檢查腎功能,以防出現腎功能衰竭。

    點擊十:烘熱出汗

    分析:卵巢功能衰退後出現烘熱,出汗,心悸等更年期綜合症,中醫認爲腎氣衰是其根本。

    注意:烘熱,出汗、心悸有可能是甲亢引起、因此要做檢查排甲亢可能。

女性肝腎陰虛最宜吃冬蟲草 身就吃當歸、高麗蔘、北芪等大補中藥。其實,女士除了心血不足較常見外, 。對於肝腎陰虛這種體質,冬蟲草真是大派用場,因爲冬蟲草不但滋補肝腎兼育陰 冬蟲草性質平和,不寒不熱,又補腎養肝,適合肝腎陰虛的人士食用。 育陰滋腎湯能滋陰養腎,有助減輕陰虛不適。 女性由於有內熱,所以進補時絕不宜食用過溫熱的食物,如人蔘和鹿茸,否則 時應以滋補肝腎和育陰養顏爲原則,當中,冬蟲草是不錯的選擇。營養專家指出, 向具有補肺、補腎和護肝養肝的功效,主治由肺腎兩虛引起的咳嗽氣促。現代醫學 人士食用。 別以爲女性通常都屬虛寒底子,其實不少年輕或更年期女士都屬虛熱體質。餘 休息、經常服用避孕藥或抗菌素,都會令體內虛火上升,產生虛熱,繼而燃燒體內 中醫有"腎爲先天之本"之說,最易受影響便是腎和肝。由於中醫指的腎與荷 致腰腿痠軟、月經不調和小便頗多的徵狀。更年期女士荷爾蒙分泌有所轉變,腎陰 缺乏滋養不但會影響眼睛,更會令容顏憔悴;腎部耗損又會令肝失所養,甚至肝鬱 育陰滋腎湯(1人分量)
材料:冬蟲草、霍山石斛、白芍、山萸肉各15克,桑椹子、女貞子、旱蓮草、
熟地各25克。
煲法:清水4碗煎至1碗。 陰的中藥,最適合陰虛人士補肝腎之用。 不想吃中藥,陰虛女士不妨選吃花膠。因爲花膠具有滋補肝腎、養陰生津和強 合女士食用。此外,陰虛女士選擇補品應以性質平和和滋陰爲前提,務求吃得中庸 補益首選:花膠、燕窩、龜板、鱉甲、水鴨、蜜糖。 寒底心血不足宜食當歸 指"心主血",氣血不足不但會引起面色蒼黃、脣甲蒼白、頭暈眼花、月經失調、 睡等徵狀,補身時就要以補血養心和寧神安定爲主。 葡萄等。
菜餚推介:當歸燉雞、豬肝粥、椰汁黑糯米。

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評論
第1樓 熱心網友 2013-05-31
腎陰虛就是在症狀上主要表現爲:五心煩熱,頭暈耳鳴,腰膝痠軟,骨蒸潮熱,兩顴潮紅,口乾舌燥,盜汗遺精,舌紅少苔等陰虛內熱的症狀。