老是疲勞警惕慢性疲勞綜合症

總是感到疲勞，且經充足睡眠後仍不能消除這種疲勞時，一種被稱爲慢性疲勞綜合徵的現代病可能已悄然發生。這種現代病在當今快節奏高效率的生活中是較常見的，以慢性持久或反覆發作的腦力和體力疲勞爲主要特徵。
  有關資料顯示，慢性疲勞綜合徵的發病率在全世界範圍內都呈逐年上升的趨勢。英國、美國分別有20%、14%的男性和25%、20%的女性總感到疲勞；在我國，40歲以上的白領階層中，身體超重者的慢性疲勞情況尤其突出。慢性疲勞綜合徵多發生在社會經濟地位較高的年輕人羣中，醫務人員特別是護士的發生率高於一般人羣。根據美國疾病控制中心擬定的診斷標準，有如下臨牀表現者應考慮慢性疲勞綜合徵：
  (1)持久或反覆發作的疲勞持續在6個月以上，這種疲勞多由體力或心理負荷過重引起，充足睡眠後仍不能消除。(2)原因不明的肌無力。(3)失眠或有多夢、早醒。(4)頭昏、頭漲、頭痛。(5)記憶力下降，注意力不易集中。(6)食慾不振。(7)不明原因的胸部緊縮感，肩背腰不適或疼痛，不定位的肌痛、關節痛。(8)心情抑鬱、焦慮或緊張恐懼。(9)興趣減退或喪失。(10)性功能減退。(11)低熱。(12)咽乾、咽痛或喉部緊縮感，檢查咽部充血但無明確扁桃體炎症。(13)頸部可觸及腫大或壓痛的淋巴結。(14)根據病史、臨牀表現及實驗室檢查，可排除引起慢性疲勞的各種器質性疾病。患者只要有上述症狀中的8種，即可確診爲慢性疲勞綜合徵。對慢性疲勞綜合徵關鍵在預防，着重強調科學、合理的生活方式和樂觀豁達的胸懷，正確對待和處理好上述各種不良的因素，必要時可在醫生指導下輔以藥物治療。