你是痔瘡患者嗎，知道你要注意什麼不？

你是痔瘡患者嗎，知道你要注意什麼不？的專家指出：大家都很清楚，痔瘡是人們生活中的一種常見肛腸疾病，生活上應該要做好相應的防護措施。特別是在飲食方面上進行合理搭配並養成良好的習慣，對痔瘡患者的治療和恢復都有着很大的輔助效果。
得了痔瘡要注意什麼 食物禁忌1、忌飲酒：中醫認爲痔瘡多屬溼熱，飲酒可助其溼熱，而且酒（特別是烈性酒）可使直腸靜脈充血，誘發或加重痔瘡。 食物禁忌2、忌食肥甘厚味、炙烤食物：這些食品可刺激直腸肛門部的黏膜皮膚，使充血明顯，導致痔瘡發生。 食物禁忌3、忌食難於消化、堅硬的食物：食物難以消化會導致便祕，從而使直腸血管曲張。 食物禁忌4、忌食味濃及香料多的食物：容易令腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力加大，可導致痔瘡發生或使痔瘡加重。 食物禁忌5、忌食壯陽火的水果：如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等。 食物禁忌6、忌食辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等，能刺激直腸肛門部位血管充血和擴張，造成排便時刺痛和墜脹感，從而誘發痔瘡。
得了痔瘡還要注意什麼 1、多吃菜少吃辣，多吃新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜等以利於排便，一些粗糧如蕎麥、高粱等也是不錯的選擇，避免大量飲酒。 2、可多坐坐硬板凳，當人坐在硬椅子上時，臀部有兩個坐骨節支撐，這樣血液循環受到的阻礙較小，能減少痔瘡的發生。 3、排便時間，最好在每天早晨起牀後就立即排便，一旦有便意要及時如廁。 4、大便乾燥時，可在每日清晨飲一杯淡鹽水，必要時可以吃一些緩解便祕的藥物。
此外，有專家建議，一些小運動也可以幫助白領防治痔瘡。 1、痔瘡患者可在候車、乘車或打電話時，最好單足站立，一隻腳站累後可用另一隻腳輪換。 2、在走路時也可模仿跛足的姿勢，或進行單足跳來治療痔瘡。
醫學專家的臨牀觀察表明，如果每天能進行20分鐘左右的單足跳，一般半個月後痔瘡就可以有不同程度的減輕。如果能堅持10個月，就能收到良好的治療效果。