骨質增生症是會由於溫度高症狀有所減輕，部分輕微患者隨症狀減輕而消失，怎樣預防骨質增生預防骨質增生需要注意什麼骨質增生的預防方法有哪些可以說，骨質增生現象是機體的一種自我保護機制，是機體的一種本能。因此，只是有時骨質增生造成了疼痛、腫脹、肢體功能障礙等症狀，使人感到“不舒服”時，人們才把骨質增生作爲疾病來看待！
骨質增生有哪些症狀表現：
1.椎動脈型頸椎骨質增生：增生的骨質壓迫或刺激椎動脈引起椎基底動脈痙攣和供血不足。中年以上患者常由於頭頸部位改變而出現眩暈、偏頭痛、視力障礙、發音障礙、耳鳴、耳聾和猝倒者。發病時病人頸部活動常受限，旋頸誘發試驗陽性。
2.神經根型頸椎骨質增生：由於增生的骨質壓迫了頸神經根導致了相應的表現。發病率佔頸椎病的60%.年齡多在40～60歲之間，男性多於女性。具有較典型的根性症狀。
3.脊髓型頸椎骨質增生：多爲增生的骨質及頸部椎間盤退行性變突入椎管內壓迫脊髓而引起，約佔10%～50%.中年以上患者，有四肢麻木、酸脹、燒灼、疼痛、行走時有“踩棉花感覺”,身體重心不穩定，易摔倒。肢體肌張力增高，肌力減弱，腱反射亢進，膝反射減弱，出現病理反射。
骨質增生的預防措施：
1.避免長期劇烈運動。長期過度的運動是誘發骨質增生的原因之一。長期劇烈的運動可使骨骼及周圍軟組織受力不均、負荷過重，從而導致骨質增生。
2.適當進行體育鍛煉，避免長期劇烈的運動，並不是不需要運動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的上佳方法。
骨質增生康復的方法在於運動，意義在於消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，最大限度地恢復其生活和勞動能力，改善和提高患者的生活質量。
3.另外也要正確認識骨質增生。不存在治療等方面的誤區