胃酸不能吃什麼?(圖)

時間: 2014-06-15

胃酸不能吃什麼?胃酸指胃液中的分泌鹽酸。人胃是持續分泌胃酸的,其基礎的排出率約爲最大排出率的10%,且呈晝夜變化,入睡後幾小時達高峯,清晨醒來之前最低;胃酸,在這裏有兩種意義,一是胃液中的胃酸;二是胃酸過多的症狀,即胃泛酸;胃液中的胃酸(0.2%-0.4%的鹽酸),殺死食物裏的細菌,確保胃和腸道的安全,同時增加胃蛋白酶的活性,幫助消化。胃液對消化食物起着重要作用,正常胃液呈酸性,空腹時爲20-100ml,超過100ml提示胃酸分泌增多。胃液分泌有一定的量,如分泌過多,就會出現吞酸、反胃、吐酸水等現象。

胃酸不能吃什麼——胃酸患者禁忌:

一忌:冰凍和過熱飲食。飲食溫度適中,飲茶、湯不宜過熱。

二忌:吃多量味精、酸辣及過鹹的食物。飲食中以清淡爲主,味重會刺激胃酸分泌,少量的生薑和胡椒,可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。

三忌:吃太葷、太油和煎炸的食物。飲食中以易消化食物爲主,肉類炒煮要熟,蔬菜不要半生。

四忌:飲食沒有節制。宜少吃多餐,避免飢餓疼痛,若疼痛時,可吃一兩塊蘇打餅乾。

五忌:飲酒和咖啡。特別是酒,對胃刺激過大,會使潰瘍惡化。

六忌:少吃甜食。

如何緩解胃酸?

1、飯後馬上嚼口香糖,咀嚼的時候可以促進唾液腺增加唾液的分泌,此時吞嚥次數也隨之增多,這些吞嚥的唾液可以沖走涌上食道的胃液,使迴流入胃中的胃酸得到稀釋,也就消除灼燒不適的感覺。

嚼口香糖不要少於30分鐘,這樣才能保證口腔中產生充足的唾液來稀釋食道和胃中的胃酸。

2、可以麪食爲主,如麪條、饅頭等。這些食物中都含有鹼,可有效稀釋胃酸,而且麪條是很好的養胃食物。

3、胃酸時可準備一些蘇打餅乾,小蘇打是鹼性的,可以中和胃酸,暫時緩解胃酸型胃痛。

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