乙肝小三陽失眠多夢怎麼辦，原因是什麼？中醫認爲，肝病患者多有肝氣抑鬱或腎陰虧耗，肝火上炎，氣血兩虧均可引起失眠，多夢，重者可出現神經衰弱。另外，肝病患者由於長期肝病折磨，思想負擔和精神壓抑，也可引起失眠。
患者諮詢：我患有小三陽，最近總是失眠，精神不太好，請問這是怎麼回事呢？
專家解答：乙肝小三陽失眠多夢的原因主要有：
一、中醫認爲，肝病患者多有肝氣抑鬱或腎陰虧耗，肝火上炎，氣血兩虧均可引起失眠，多夢，重者可出現神經衰弱。
二、乙肝小三陽伴有失眠患者在睡前使用安眠劑，但安眠劑長期服用又有損於肝臟。
三、肝病患者由於長期肝病折磨，思想負擔和精神壓抑，也可引起失眠。
乙肝小三陽失眠多夢怎麼辦？
乙肝小三陽患者伴有失眠多夢首先要真確認識疾病，保持樂觀積極向上的人生觀。心情開朗是有效緩解乙肝小三陽失眠多夢的一劑良藥。
乙肝小三陽失眠多夢怎麼辦？其次，中醫講究辨證施治，各種中藥配伍，調整全身臟腑功能，清肝補腎，健脾益氣，即有益於肝病，又可治療失眠。
其實，多數乙肝病毒感染者可以和正常人一樣工作學習，心情開朗也是治療的“良藥”。因此，我們衷心希望廣大乙肝患者放下包袱，輕視乙肝病毒這一“敵人”，重視調節自身免疫功能，調整全身臟腑功能這一“堡壘”，小小的乙肝病毒是不會把我們怎麼樣的。
乙肝小三陽失眠多夢怎麼辦？最後就是日常生活保健和生活習慣的注意了。
（一）忌辛辣 危害：辛辣食品易引起消化道生溼化熱，溼熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱。故應避免食用辛辣之品。
（二）忌菸 危害：煙中含有多種有毒物質，能損害肝功能，抑制肝細胞再生和修復。因此肝病患者必須戒菸。
（三）忌酒 危害：不宜飲酒：酒精的90%要在肝臟內代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞，所以直接損害肝細胞，使肝細胞壞死。患有急性或慢性活動期肝炎的病人，即使少量飲酒，也會使病情反覆或發生變化。
（四）忌食加工食品 危害：少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由於罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對肝臟或多或少都有毒性。
（五）忌濫用激素、抗生素 危害：藥三分毒，藥物對肝腎多有損害，肝病患者一定要在醫生的正確指導下，合理用藥。
（六）忌亂用補品 危害：膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如滋補不當，臟腑功能失調，打破平衡，會影響健康。
（七）忌過多食用蛋白飲食 危害：對於病情嚴重的肝炎病人來說，由於胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會引起消化不良和腹脹等病症。
（八）忌高銅飲食 危害：肝功能不全時不能很好地調節體內銅的平衡，而銅易於在肝臟內積聚。研究表明，肝病患者的肝臟內銅的儲存量是正常人的5-10倍，患膽汁性肝硬化患者的肝臟內銅的含量要比正常人高60-80倍。醫學專家指出，肝臟內存銅過多，可導致肝細胞壞死。同時，體內銅過多，可引起腎功能不全。故肝病病人應少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。
（九）忌生活不規律 危害：“三分治七分養”，因此充足的睡眠、合理營養、規律生活，每天堅持早操，勞逸結合很重要。
（十）忌情志不暢 危害：肝病患者應忌惱怒、悲觀、焦慮等，因爲肝病患者久治不愈，常便人焦慮，胡思亂想，易發火而鬱怒傷肝，肝氣鬱結不舒易成積癖。
（十一）忌勞累 危害：肝爲人體重要代謝器官，肝炎病人功能異常，營養失調，故疲乏無力，需多休息。因此多休息是治療關鍵。
（十二）忌亂投醫 危害：不要輕信江湖遊醫，以免延誤了正確的治療，使病情加重甚至惡化。