現在人長期坐在電腦前,脖子長時間維持一種姿勢,很多人年紀輕輕頸椎就勞損了,左右扭動的時候,“咔咔”作響,不堪重負。深圳恆生中醫推薦幾款方劑、按摩方法等,讓您的脖子不再僵硬的發出聲音。
落枕是頸椎病的信號
落枕,說明頸椎周圍的韌帶已鬆弛,失去了維護頸椎關節穩定性的功能,這稱爲“頸椎失穩”,而且椎關節已可能發生“錯位”,可累及椎間盤,使骨質增生加速,發展成頸椎病。
按照以下兩種方法,我們就可以初步判斷自己的頸椎是否有問題:
1、檢查頸椎活動度:把頭緩慢向各個方位旋轉,看頸部是否出現疼痛。
2、檢查頸椎出毛病的部位:微微低頭,從最突出的第七頸椎開始往上,手輕輕地按壓頸椎及左右兩側。
如果出現壓痛,或者摸到條鎖狀、砂粒狀的硬塊,可能就是頸椎問題的所在。
傳統中醫辨證治療頸椎病
深圳恆生中醫介紹,傳統中醫對頸椎病辨證分型論治,可以提高療效,縮短療程,減輕患者的痛苦。通常中醫將頸椎病分爲以下幾種類型:
1、氣血兩虛夾淤型:常見於椎動脈型頸椎病。主要表現爲:頭昏,眩暈,視物模糊或眼睛疼痛,頸部痠痛,身軟乏力,有時也感到雙肩疼痛。舌淡紅或舌淡胖邊緣有齒痕。苔薄白而潤,脈沉細無力。治療時以益氣養血、活血通絡、醒腦寧神爲主。
2、寒溼阻絡型:常見於頸椎病頸型和神經根型。主要表現爲:頭痛或後枕部疼痛,頸部感到僵硬,無法順暢地轉頭,一側或兩側肩臂及手指感到酸脹痛麻;或頭疼牽涉至上背痛,肌膚冷溼,畏寒喜熱,頸椎旁可觸及軟組織腫脹結節。舌淡紅,苔薄白,脈細弦。治療時以祛寒除溼、溫經活血、通絡止痛爲主。
3、氣陰兩虛夾淤型:常見於椎動脈型和交感神經型頸椎病。主要表現爲:經常眩暈,嚴重的一日數十次,即使臥牀也視物旋轉,伴有噁心、嘔吐,身軟乏力,行走不穩,或煩躁易怒,心悸氣短,咽乾口苦,失眠多夢等。舌紅、苔薄白或微黃而幹,或舌面光剝無苔,脈沉細而數,或弦數。治療時以益氣養陰、調和氣血、安神醒腦爲主。