中國有句老話，病要“三分靠治，七分靠養”，對於乙肝小三陽患者來說同樣實用，乙肝小三陽合理保健有利於病情的恢復，但盲目保健則有可能導致病情惡化。那麼，究竟乙肝小三陽如何保健呢?爲了彌補大家這方面知識的不足，小編特別將乙肝小三陽保健事項羅列如下：
注意事項
- 定期複查：乙肝小三陽患者要定期複查，堅持每半年或一年複查肝功和乙肝病毒學指標、B超等，隨時動態觀察自身健康狀況，一旦發現病變應做及時治療。
- 樂觀的情緒：俗話說“憂鬱傷肝”，整天悶悶不樂，會影響睡眠和食慾，而良好的心情對病情的恢復是非常有利的，同時良好的心情也是治病的另一法寶。
- 營養飲食：乙肝小三陽飲食要注意以蛋白質、豆製品、雞蛋、牛奶、雞、魚、瘦肉等爲主，尤其注意須禁忌喝酒，也不可喝含酒精的飲料，忌服損傷肝臟的藥物。
- 適量運動：乙肝小三陽體育鍛煉也必不可少，但是乙肝小三陽保健運動要循序漸進，量力而行，最好不要動作太劇烈、運動量太大，同時乙肝小三陽運動應根據自身病情來說。