解決口腔潰瘍難題
寒風吹，颳走了夏天的溼熱，吹來秋冬的乾燥寒冷。這時候一不小心，可能口腔潰瘍就降臨到自己頭上。“吃一口疼一陣”的感受相信是沒有多少人是能夠忍受的。
口腔潰瘍不受年齡限制，任何年紀都可發病，但以青壯年爲多，女性略多於男性。中醫認爲，口瘡“即口腔潰瘍;也有‘口生飛滋’的說法”多因心脾積熱、陰虛火旺引起，進入秋冬季，乾燥上火等原因容易耗人津液而傷陰，胃火上炎導致口瘡。而現代醫學認爲，複發性口腔潰瘍首先與免疫有着密切關係。貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發熱、睡眠不足、過度疲勞、精神緊張、工作壓力大、月經週期改變等現象的頻繁出現，會造成機體免疫力下降，從而導致複發性口腔潰瘍的頻繁發作。如果你近期有口腔潰瘍，可以對照上述可能的情況，儘量調整生活及飲食規律，減少導致出現口腔潰瘍的誘因。
能滋陰降火，生津利咽，調理腸胃。對心，胃火旺引致的口生飛滋，喉痛聲嘶，心浮氣燥人士很有幫助。
用料—— 大豆芽菜半斤，老豆腐1-2塊，雪耳1兩，無花果4粒，瘦肉6兩。
做法——雪耳用清水浸透，去蒂；大豆芽菜，豆腐，無花果洗淨；瘦肉切片，將全部材料加水煮約個半小時，即可連湯料同食。
小貼士——此湯清潤，如夜睡後發生口燥咽乾，乾咳聲嘶，大便祕結等症，無花果可加多幾粒。
滋陰降火，清熱生津功效。 對陰虛火旺，虛火上炎，口舌糜爛生瘡，連年不愈，經常復發，津枯便祕者很有幫助。