痔瘡患者9成飲食習慣差，痔瘡其實是肛門皮下血管團曲張形成的，部分與遺傳因素有關。但是飲食習慣不良才是最大致病因素，9成患者的飲食習慣非常不好，喜歡吃油炸煎炒等“上火”食物，拒絕高纖維的蔬菜水果。老師、辦公室行政人員、服務員等久坐久站的職業是痔瘡的高發人羣。
由於現在生活方式和飲食習慣的改變，近年來，痔瘡病發的比例有所上升，幾乎佔了健康人羣的一半。而加班一族更是痔瘡的多發人羣，久坐久站令痔瘡難以治癒。這類病人很常見，總是覺得痔瘡是個小病，懶得理會，盼望着飲食改善一下。於是把病情一拖再拖，從一開始滲血到滴血，最後噴血，人很容易得貧血，身體就垮了。而且經常出血的話，還很容易感染，會引起併發症。
因此，痔瘡也是要預防的，首先做到生活起居有規律，通過適當的方式保持大便順暢，糾正不良排便習慣，忌食或節制辛辣刺激飲食，吸菸會也會造成血管的改變，不能忽視其對肛腸的影響，再者，蹲大便時間不要太長，再者就是參加各種運動，鍛鍊身體，不斷增強體質。