根據肛腸醫院統計顯示，出現疼痛、便血和脫肛現象，到醫院就診的痔瘡患者明顯增多，其中２０－４０歲的中青年人較爲多見，特別是有嗜菸酒、喜食辛辣刺激性食物的人羣，痔瘡更是高發。
肛腸醫院主任指出，要，夏天飲食宜以清淡食物爲主，男性朋友喝酒也應當適量。據她介紹，辛辣的食物會直接刺激直腸部您好，來自廣東省廣州市的朋友造成排便時刺痛和墜脹，從而誘發痔瘡甚至加劇病情。此外，酒精會引起痔靜脈充血、擴張以及痔核腫脹，也是誘發痔瘡的重要因素。
“捂了一個夏天，痔瘡痛了一個夏天，現在還沒有緩解。”公交車司機老李說起自己的痔瘡痛苦不已，以前治好了，今年又犯了。由於飲食、職業以及生活習慣等問題，很多人正在被痔瘡折磨着。自治區中醫醫院肛腸科主任王軍省表示，痔瘡防治，先從飲食着手。
據瞭解，痔瘡是人體直腸末端黏膜下和肛管皮膚下直腸靜脈叢發生淤血、擴張和屈曲而形成的柔軟靜脈團。根據其發生部位的不同可分爲外痔、內痔及混合痔。內痔以便血、脫出、分泌黏液、貧血爲主；外痔以肛門不潔、腫脹、疼痛、淤血爲主；混合痔則具有內外痔兩種表現特徵。
預防痔瘡，首先要從飲食上着手。王軍省提醒市民，以清淡飲食爲主，少食辛辣食物，少飲酒，因爲這些都會對痔瘡造成一定刺激。還要多吃瓜果蔬菜，增加粗纖維的攝入量。同時，還要注意肛門衛生情況，尤其是高溫季節，分泌物、汗液如果不及時清洗，同樣也會刺激肛門。
此外，每天應飲水2000ml到2500ml左右，最好晨起洗漱過後就飲一杯白開水，這樣可彌補一夜水分的消耗；或用少量蜂蜜兌水喝，這樣既可潤腸又可補水。另外，適當做些提肛運動，保證足夠的睡眠也很關鍵。
而對於那些長時間坐在軟椅上辦公的白領，由於久坐缺乏運動導致血脈不通、血管擴張等，容易引發痔瘡，更需要注意痔瘡的防治和保健。便祕是誘發痔瘡的一個因素，兩者往往又互爲因果，所以大便乾的便祕患者需特別注意，最好先能改善一下便祕的情況。本文來源於痔：