糖尿病患者如何做好飲食與運動護理

時間: 2013-12-03

  糖尿病患者如何做好飲食與運動護理?Ⅱ型糖尿病積極的採取治療是相當重要的,但是治療時很多糖友卻忽視了護理,做好護理工作能夠緩解糖尿病患者的痛苦。那麼糖尿病患者如何做好飲食與運動護理?

  飲食治療護理

  因爲糖尿病病人沒有充足的胰島素,無法將吃下的食物充分消化,當攝入過多飲食時不僅血糖升高從尿液中排出,更主要的是加重了功能已經低下的胰島負擔,導致病情加重。所以,不管是哪種類型及程度的糖友都應該堅持飲食控制,因爲控制飲食是糖尿病的ZUI基礎的治療方法。

  科學合理的飲食調節是治療糖尿病ZUI基本的方法,早期糖尿病患者一般只需要把飲食控制好,病情就能夠得到很好的緩解,甚至不需給予藥物也有可能會慢慢痊癒的。最主要的是適當限制碳水化合物的攝入量,並且不能沾糖,限制主糧的攝入,突然減少主糧的辦法可使胰島細胞的負擔及早減輕,較快見效。

  運動治療

  運動能夠加強人體對胰島素的敏感性,使肌肉對葡萄糖的攝取和利用增加,所以使血糖下降。運動是糖尿病治療的重要手段之一。因此,糖尿病患者應依據自己的體質選擇力所能及的運動,如散步、做操、打拳、做糖尿病養生功等。但應注意循序漸進,持之以恆,每日定時、定量,避免過度疲勞。有嚴重心、腦、腎及眼病變的病人一定要避免劇烈活動。運動時間宜在吃飯後半至1小時左右,不應當空腹過多運動。除此之外,運動時尤其外出運動時應隨身帶加餐食物,以預防低血糖反應。

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