本人得過蕁麻疹，皮膚瘙癢難忍，原因不詳，吃了很多西醫，只是治標不治本。後讀馬凌悅著書《不生病的智慧》，開始喝固原膏，其實就是東阿阿膠，再加上棗、芝麻、核桃仁、枸杞、冰糖等用黃酒熬製而成的。冷卻後放入冰箱保鮮即可，每天早晚一小勺用溫水沖服，喝上一星期就可立竿見影。此後一直堅持喝固原膏，冬天有條件的人每天可以輔佐一個海蔘，可大大提高免疫，對預防感冒特別見效。
我不是醫生，但憑生活感悟，所謂“血行風自滅”，只有你的血是健康、充滿元氣的，人的身體纔不會生病，血液的毒素就不會產生。現代人往往身體虛寒，熬夜，刻意減肥，大量透支身體元氣，從而導致邪毒侵淫血液，免疫力下降，病就會自然產生。通過喝了半年阿膠，蕁麻疹已經基本痊癒，無需吃所謂的西替利嗪之類的西藥，那種藥副作用太大，嗜睡，乏力。若有好的中醫，還應當喝幾副清熱解毒的草藥，我在喝草藥的同時，驚奇的發現臉上的青春痘都沒了，皮膚細膩光滑，可見體內毒素已大大排除。應當注重食療和養生，保證睡眠充足，不上火不生氣，提高自身血液質量，輔之以中草藥，排斥西藥（除非奇癢難忍），蕁麻疹就會痊癒。
偶爾身上還有瘙癢出現，我分析了幾點原因：一是熬夜睡眠不足，凡是熬夜第二天必定蕁麻疹再現；二是上火生氣，蕁麻疹立刻出現；三是手淫過度，只有手淫次數頻繁，蕁麻疹必定出現。只有避免上述三種情形，蕁麻疹基本不會出現。
另外，還可以吃一種叫“知柏地黃丸”的中藥丸，這可是個好東西，有病治病，無病防身。味酸甜，所以不會影響你的胃口，價格也便宜，2.5元一盒，一盒12丸，每天2丸，早晚各一次。和東阿阿膠配合常年堅持吃，基本不生病，小小的蕁麻疹也不見了，可謂是“絕代雙驕”，最佳拍檔。