今天碰到聽衆向我諮詢腎積水病，腎積水比人們想象的更可怕，預防勝過治
療，我真的希望沒有腎積水的朋友看了我這篇博文而懂得怎樣去愛惜自己的腎，而達到預防腎積水的目的。假若因爲種種原因尿路已經不通暢而導致腎臟積水了真的很難辦，我只能給你一個方向，避免腎臟切除的方向，避免患尿毒症的一個方向，保持尿路通暢，保持腎臟的健康，保持泌尿系統相關的神經肌肉正常功能，並預防泌尿系統結石。雖然在我的工作經歷中用食療的方法調理過尿毒症，並完全恢復健康，但因爲人有個體差異我不敢對每個人都承諾有100%的把握，健康靠你自己，醫生靠不住，我也靠不住。現特整理腎積水食療方法如下：
一、健康評估：
泌尿系統自腎臟開始直到尿道口，爲一連續的管道系統。尿液的排出有賴於尿路管道的通暢、和正常的排尿功能。，尿路任何部位的管道狹窄或阻塞以及神經肌肉的正常功能紊亂，尿液通過即可出現障礙，造成尿流梗阻，梗阻以上部位因尿液排出不暢而壓力逐漸增高，管腔擴大，最終導致腎臟積水，擴張，腎實質變薄、腎功能減退，若雙側梗阻，則出現尿毒症後果嚴重。
腎積水臨牀表現:1.原發病的症狀，如結石有疼痛，腫瘤有血尿，尿道狹窄有排尿困難等。 2.積水側腰部脹痛。 3.併發感染有畏寒、發熱、膿尿。 4.患側腰部囊性包塊。 5.雙側梗阻出現慢性腎功能不全，尿毒症。
腎積水情況太差或病因複雜會造成嚴重腎積水或膿腎，必須對側腎切除。不能手術切除者，放雙“T”管或支架管。
二、食療方案：
低蛋白質 + 高礦物質 + 低草酸 + 高維生素（維生素C每日2000mg以上、β胡蘿蔔素、小麥胚芽油必不可少） + 銀杏
蛋白質食物會加重腎臟的負擔，但又是人不可缺少的營養素，所以攝入量要特別少。
高礦物質低草酸的原因是預防形成腎結石加重梗阻（食物裏面有鈣，鈣與草酸在腸道發生應形成草酸鈣，而後隨糞便排出。食物裏面沒有鈣，草酸會流經腎臟，因爲食物中鈣沒有，導致血鈣偏低，血鈣偏低會抽取骨鈣，血液正常鈣濃度是1%，而血液濃度低時會抽取15%的骨鈣，導致血液鈣濃度增高，高濃度的血鈣在腎臟裏和草酸結合形成草酸鈣會形成腎結石）。
維生素C、β胡蘿蔔素、小麥胚芽油稱抗氧化三劍客，保護泌尿系統細胞免受自由基的侵害，因爲腎積水會導致積水部位的組織和細胞處於嚴重脆弱狀況。
銀杏可抗氧化的同時疏通毛細血管。
腎積水如果不解除梗阻，最終將導致腎功能喪失，而死於尿毒證。
三、飲食建議：
1、田基黃、舌蛇草各15克水煎服，每日2次。
2、早餐必須營養均衡，列舉一日早餐食譜：
雞蛋1個（煮），西紅柿1個涼拌，青瓜1條生吃，麪條半碗加少許肉沫，蔬菜100g，姜、蒜適量，酸奶1杯（約150克）。
3、中餐清淡飲食，列舉一日中餐食譜：
綠豆小米紅薯粥1碗，炒土豆絲200g，瓜類（冬瓜、絲瓜、甫瓜、佛手瓜、苦瓜）任選一種清炒200克，蔬菜200克。
4、晚餐清淡少量，列舉一日晚餐食譜：
土豆豆角燜飯1碗，涼拌黃瓜1條，涼拌苦瓜1條，涼拌西紅柿1個，水果多量多樣。
四、運動方案：
早上7點鐘爬山或散步1小時，出汗的同時注意補充大量水份，可以果菜汁爲主（新鮮），運動量不能過大，注意加深呼吸。