得了過敏性鼻炎怎麼辦？ 什麼是過敏性鼻炎，過敏性鼻炎的危害又哪些？專家介紹，過敏鼻炎多有過敏源引起，危害很大，不可忽視。
第一，影響睡眠。英國媒體援引法國科學家最新研究結果說，過敏性鼻炎影響人的睡眠質量。 法國巴黎“睡眠與失眠研究中心”科學家達米安?萊熱博士與同事在美國《內科學文獻》上發表文章說：“過敏性鼻炎是常見病症，被證明對社交生活和睡眠造成影響。”
第二，引發哮喘症狀。除此之外，研究人員還將這591名患者對比５０２名沒有患過敏性鼻炎的人。結果發現，約２４％的患者同時患有哮喘，在沒有患過敏性鼻炎的人當中，僅有不到２％的人患哮喘。過敏性鼻炎的危害--治療不及時引發併發症過敏性鼻炎的危害--變應性鼻竇炎：由於鼻粘膜與鼻竇粘膜相連續，鼻內變態反應病變可波及鼻竇，由於竇口粘膜水腫，使竇口引流不暢，竇內分泌物積存，如繼發感染，可流粘膿涕。過敏性鼻炎的危害--支氣管哮喘：皆爲呼吸道變態反應性疾病，引起變態反應的變應原相同，是變應性鼻炎常見的併發症。
第三，引發分泌性中耳炎。鼻變態反應經咽鼓管波及中耳腔；鼻粘膜水腫波及咽鼓管咽口，使咽口狹窄、阻塞，咽鼓管功能障礙，中耳負壓而滲液積存，出現耳悶、堵塞感症狀。
長期患有過敏性鼻炎嚴重影響人們的生活質量，引起鼻塞、流鼻涕、頭痛、出現嗅覺障礙，頭暈，記憶力下降等症狀。嚴重或者長期的鼻炎可能導致中耳炎，鼻竇炎，咽喉炎，還可以導致夜間睡眠呼吸暫停綜合症，表現爲打鼾和睡眠時呼吸暫時終止。青少年則由於鼻炎引發的鼻塞、頭痛等症狀造成精神不集中，記憶力及學習成績下降，並由於經常張口呼吸引發發育障礙。
過敏性鼻炎對患者的日產生活造成很大的不便，平時的預防很重要，對於患者來說，可以從以下幾個方面注意
1、鼻過敏者須避開過敏原，如春夏或初秋時的花粉，家中塵蟎、毛毯或動物皮屑等。
2、平時少食用冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。
3、在空調環境時間不宜過長，電扇不宜直吹。
4、寒冷天氣時，早晨起牀後，可用手按摩迎香穴至發熱，再喝杯溫開水，外出時戴口罩、帽子、圍巾，做好防寒保暖。
5、多參加體育鍛煉，如游泳、慢跑、大步快走、太極拳等，用溫水清洗鼻腔以增加自身免疫力。