維生素A在南瓜、kumara（甘薯)、杏、壁球、桃、桃子和芒果中找到。
它也是發現菠菜、西蘭花、西洋菜、蘆筍和豌豆關於前幾月央視報導的乙肝治療方法是否有效。B組維生素
ils包括花生、大豆、棕櫚、向日葵等阻斷乙肝病毒。其他來源包括螺母、種子、穀物和帶葉子的綠色蔬菜。葉酸
taminB1是必須釋放的能量從碳水化合物，特別是腦、神經、肌肉的正常工作乙肝對後代有害嗎。這的最佳來源是維生素乾的啤酒酵母維甲肝抗體生素。
維生素B12和葉酸與鐵和維生素C一起他們作爲形成的紅血細胞輸送氧氣到肌肉的運動員和婦女具有重大意義。
它也扮演了重要的作用，在肌肉、神經，和凝血的正常運作。維生素D被引起的皮膚上的陽光行動。
維生素E是重要的組成及紅血細胞和肌肉的正常功能乙肝大三陽傳播途徑。
這是所需的紅血細胞和調節生長細胞的形成。在人類的嚴重葉酸缺乏導致巨幼細胞性貧血維甲肝抗體生素。
維生素B1至關重要的維生素B2、B6和煙酸幫助釋放能量的包括蛋白質和脂肪的食物而釋放能量的澱粉和含糖的食品。如果您增加您的能量攝入量，尤其是通過吃更多的碳水化合物，你的身體可能需要額外的維生素B.
因爲有動物產品中主要除非他們採取補充不足帶來的風險是素食主義者。其最極端的形式在缺乏可以導致巨幼細胞性貧血和不可逆的脊髓變性接種乙肝疫苗後15天化驗乙肝出現陽性。維生素E是在特別是肝的動物的肉、腎、心、腦中找到的。
B組維生素工作作爲一個團隊將轉換爲能源的食物。
連同胡蘿蔔素維生素C維生素E形成現在相信有一對退行性疾病，如心臟病或癌症的預防作用的抗氧化維生素的三名男子。
牛奶和綠色葉菜包含較小的數額維甲肝抗體生素。泛酸
維生素是一個主要的必要性的健康生活。
維生素E是一個功能強大的抗氧化劑有助於保護細胞免受損壞的自由基。
這種維生素的最佳來源是牛肉、豬肉和雞肝。
在紅色血液細胞形成中的作用還有助於運輸基本氧行使的肌肉。它促進身體健康的細胞、血管、骨骼和組織（例如肌腱和韌帶）。
煙酸是增長的必要條件，所涉及的體內激素的生產。酵母，肝，家禽，精益肉，螺母和豆科植物食品中的煙酸的最大數量。
在的正文中煙酸負責使用由食物提供的能量。
維生素B12是一個健康的中樞神經系統紅細胞血液形成的必要條件，增長的必要條件。
這也是目前在酵母抽提物。生物素
這是所需的脂肪酸和糖原、蛋白質代謝和生長的製造。
這種維生素是由機構有效地存儲，因此缺乏可以發展年。
它也是腎上腺素的必要的製造。維生素C不存儲在身體，因此請確保你的飲食包含定期的供應。
維生素D可減少從否則爲健康男性和女性年齡60，以及逾20\%以上降受傷的風險。維生素D長已知加強骨頭，但新的研究表明它還改進了肌肉力量請幫忙看一下這個檢驗結果。結合使較少可能時人們會受傷。它是否消耗在堅固的食物乳品的產品或補充維生素D非常有用。有13已知的維生素，每人各有不同的角色，在身體內。
維生素C是膠原蛋白的必需，結構使肌肉、血管組織、骨頭和軟骨的'水泥'物質的生產。
它是免疫系統的必要條件，一些證據維甲肝抗體生素，以證明該額外的維生素C可以減少呼吸道感染的嚴重程度。
它是
在我們的飲食中多不飽和脂肪受損害從維生素E.Polyunsaturated油脂，是魚和蔬菜油中發現肝癌是由什麼引起的，對於身體細胞的正常功能是至關重要的。
認爲有助於防止退行性疾病，如心臟病和癌症。維生素C也通常用作天然抗氧化劑宮頸糜爛能過性生活嗎？，即它添加到保護膚色、香味或養分含量不爲其行動作爲一種維生素的食品。
缺乏導致這些組織（壞血病）導致毛細血管出血的削弱。連同胡蘿蔔素維生素E維生素C構成該三名男子的抗氧化維生素現在
肝、黑帶葉子的綠色蔬菜、豆類、小麥胚芽、酵母最豐富的來源。蛋黃、強化的麥片、牛奶和奶製品的其他來源。維生素K
有必要從食物的能量釋放，健康的視覺和皮膚。酵母和肝包含此維生素的最高金額。
維生素B1(硫銨)
維生素B2是在所有的植物和動物細胞中找到的。
它位於wholemilk、人造奶油、油性魚和強化的穀物。維生素E
葉酸desoxyribonucleic核糖核酸(DNA)和核糖核酸(RNA)中所有的生物遺傳信息的載體的新陳代謝中起着重要的作用。
維生素E的最主要來源地是蔬菜o
其他好的來源包括豬肉、家禽、穀物、堅果和豆類。維生素B2(核黃素)
最好的植物來源，維生素K的是綠葉蔬菜如菠菜、西蘭花、白菜和生菜。
它的維修及保養的所有細胞和組織，脂肪和碳水化合物和健康皮膚及毛髮生長的代謝作用關鍵。泛酸需要以正常的維生素A、維生素B6、維生素B12、葉酸及生物素。
主要需要血液凝血機制，可以防止出血死亡的削減和傷口或內部出血的維生素K。
這種維生素是蛋白質和脂肪代謝、紅細胞形成和中樞神經系統所必需的。
它也是發現其他的肉、蛋、奶食品。維生素B6（吡哆醇）
葉酸可減少神經管出生缺陷時前及早期妊娠期間的婦女消耗足夠數額的風險治療乙肝疫苗。因爲這樣富集規律的穀物製品葉酸是在美國強制性的。葉酸是在各種各樣的食品中找到的。
維生素D是需要吸收鈣和磷從該的飲食和健康骨生長的需要乙肝五項中二。四。五爲陽性如何。
維生素A會出現的兩種主要形式：視黃醇的發現只是在動物源和某些類胡蘿蔔素最著名的是'胡蘿蔔素'在胡蘿蔔和其他黃色至紅色的植物中找到。
胡蘿蔔素可以轉換爲視黃醇的正文中保肝護肝，它可能在防止心臟病和癌症的作用我的肝功有問題麼，傳染性高不高？。維生素A是視覺和足夠的生長所必需的。
它位於蛋黃、肝、wholegrain穀物和螺母乙肝打幹擾素。維生素C（抗壞血酸）
在蔬菜、肝、酵母抽提物、腎、雞蛋、堅果、麪包中找到大三陽肝病。它是自然發現在柑橘、blackcurrants、布魯塞爾芽、草莓、芒果、甜辣椒、歐芹、西蘭花、kumara和花椰菜。維生素D
泛酸屬於B族維生素的組。
其他來源包括番茄、土豆、燕麥、蛋黃、蘆筍、黃油和奶酪。煙酸
其他來源包括穀物、魚、堅果、香蕉和wheatgerm。維生素B12（鈷胺)
維生素C有助於鐵的吸收。
維生素A