“三步”防治糖尿病腎病

     近幾年來隨着社會的進步、生活方式的改變等多種因素導致了腎病的發病率逐年升高，目前我國糖尿病腎病患者約有3000萬~4000萬，發病率僅僅次於美國，居世界第二位，其死亡率僅次於心腦血管病和腫瘤，位居第三，因此糖尿病腎病已經成爲影響我國公民健康的主要公共衛生題目。目前預防糖尿病腎病及其急、慢性併發症的發生發展極爲重要。  實際上防治糖尿病腎病也不是一件非常困難的事情，下面上饒五院的闖教授教您三步防治糖尿病腎病。
     一級預防
     2型糖尿病腎病的高危人羣（主要包括有糖尿病腎病家族史、高血壓、高血脂症、40歲以上肥胖及妊娠糖尿病腎病等）要定期檢測血糖，以早期發現陰性的2型糖尿病腎病（即只有血糖升高而患者無明顯症狀）及糖耐量減退，做到早發現、早治療。糖耐量減退又稱爲“糖尿病腎病前期”，是指血糖高於正常，但尚未達到糖尿病腎病的診斷標準，這部分患者經過飲食或藥物治療有可能轉爲正常，假如不加控制有可能發展爲糖尿病腎病。
     二級預防
     這是對整個人羣進行的非選擇性預防www.igasy.com，主要是改變環境因素和生活方式，將導致糖尿病腎病發生的各種因素降至最低。糖尿病腎病的發生與熱量攝進過多、營養過剩、肥胖、缺少運動等因素有密切關係，因此在日常生活中應留意減少熱量攝進，養成“三低一高”（低鹽、低糖、低脂、高纖維）的飲食習慣，多食新鮮蔬菜和水果，米麪不要吃得太精，多吃點五穀雜糧，此外天天要進行適度的體育鍛煉。
     三級預防