腎結石該吃什麼 不能吃什麼

時間: 2011-10-01

        多吃黑木耳可以化解腎結石                       
  黑木耳對膽結石,腎結石,膀胱結石,糞石等內源性異物也有比較顯著的化解功能.黑木耳所含的發酵和植物鹼,具有促進消化道與泌尿道各種腺體分泌的特性,並協同這些分泌物催化結石,滑潤管道,使結石排出.
  同時,黑木耳還含有多種礦物質,能對各種結石產生強烈的化學反應,剝脫,分化,侵蝕結石,使結石縮小,排出.對於初發結石,保持每天吃1-2次黑木耳,疼痛,惡嘔等症狀可在2-4天內緩解,結石能在10天左右消失,對於較大較堅固的結石,其效果較差,但如長期食用黑木耳,亦可使有些人的結石逐漸變小變碎,排出體外.常吃黑木耳,還能預防血栓等症的發生.        腎結石除不能吸菸(如果戒不了就儘量少抽菸),喝酒,吃辛辣(如辣椒,姜,蒜子絕對不能沾)和煎炸,燒烤食品外,還要戒除雄雞,牛,羊,狗,豬腳,驢,龜,人蔘,鹿茸,龜膠,阿膠,龍眼,荔枝,竹筍,洋蔥,蘑菇類(包括蘑菇,香菇,波波菇等菇類,菇類食品會發),檳榔及一切魚類,淡水,海水產品中的動物,特別蝦,蟹等海鮮絕對不能沾.忌吃一切補,發,熱氣的中藥.病癒後還要戒除上述產品三個月,以求鞏固.此爲面療,注意全身陰陽,又照點,不吃不利前列腺康復的食物.可以吃的肉類有瘦肉,豬心,豬腰,豬肺,豬舌,豬肚,鴨肉,小雞或母雞的雞肉,蛋類,鵪鶉,鴿子,蛇肉,貓肉,牛奶等.蔬菜除了韭菜,南瓜,洋蔥,茄子,竹筍,大蒜外其他的蔬菜都可以吃.水果除了荔枝,龍眼,芒果,榴蓮和木菠蘿外其他的水果都可以吃.五穀,薯類和豆類食品都可以吃.海產品的動物不能吃,但植物可以吃,例如髮菜,紫菜,海帶可以吃.

       腎結石少吃含鈣高的食物.腎結石限量攝入糖類.高糖食品的攝入,可以使患腎結石的機會增加,因此,要注意少吃甜食.腎結石少吃草酸鹽含量高的食物.含草酸鹽高的食物有番茄,菠菜,草莓,甜菜,巧克力等,過高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的主要原因之一.腎結石少吃豆製品.大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高,能同腎臟中的鈣融合,形成結石.腎結石病人不宜在臨睡前喝牛奶.由於牛奶中含鈣較多,腎結石中大部分都含有鈣鹽.結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高.飲牛奶後2~3小時,正是鈣通過腎臟排除的高峯,如此時正處於睡眠狀態,尿液濃縮,鈣通過腎臟較多,故易形成結石.因此,腎結石患者不要在臨睡前飲牛奶.腎結石不要蛋白質過量.

  1985年國外學者Vehlensieck認爲,多飲水和飲食療法可使2/3復發結石病人不再生新結石.下面介紹幾種腎結石的飲食療法. ⑴草酸鈣結石:宜低鈣及低草酸飲食.少食牛奶及乳製品,豆製品,肉類,動物內臟(如肝,心臟,腎,腸等),還有巧克力,濃茶,芝麻醬,蛋黃,香菇,菠菜,蝦皮,蘿蔔,可可,芹菜,土豆等.近年來發現食物中纖維素可減少尿鈣的形成,如麥麩食品中的麥麩麪包,米糠也有同樣作用,對複發性高鈣尿結石有效,維生素B1,維生素B6缺乏使尿草酸增多,應增加富含此類維生素的食物,如穀物,乾果,硬果等.
⑵磷酸鈣結石及磷酸鎂銨結石:其低鈣飲食同草酸鈣結石相同.在低磷食物中,宜少食肉類,魚類及骨頭湯.
⑶尿結石:應限制蛋白質的攝入量,每日蛋白質的總攝入量應在48-80克(0.8-1.0克/公斤/日)之間.一般帶葉的蔬菜每市斤約含10克蛋白質,瘦肉類每50克約含蛋白質10克,穀類每市斤含蛋白質35-60克.要增加新鮮蔬菜和水果的食量.蔬菜和水果含維生素B1及維生素C,它們在體內最後代謝產物是鹼性的,尿酸在鹼性尿內易於溶解,故有利於治療.常規治療:每隔1-2日用一次清涼飲食(生水果,果汁及生菜),至少每週1次清涼飲食.少食或忌用肉類,動物內臟,肉湯,肉汁,沙丁魚,蟹,菠菜,濃茶,咖啡,烈性的香料及調味品也宜少用.
現實生活中很多疾病的發生和日常飲食是密切相關的,如果能做到起居有時,飲食有節,甚至大部分癌症也可能避免.現在就腎結石病這一頑症來提醒大家如何用飲食來預防,或使已經患了腎結石者,結石增大的速度減慢,甚至縮小,溶解而排出體外.
(一)多飲白開水 多飲水使尿液得到稀釋,鈣離子和草酸根的濃度就會降低,形成不了草酸鈣結石.研究表明,增加50%的尿量,可使腎結石發病率下降86%.
(二)合理補鈣,尤其飲食上補鈣 腎結石患者往往“談鈣色變”,錯誤地認爲腎結石的元兇是鈣,其實不然,腎結石患者也需要補鈣.目前醫學界從兩個不同的角度來解釋,腎結石患者爲什麼要補鈣.
第一是補充鈣能與胃腸道中蔬菜含有的草酸結合成不溶性的草酸鈣,隨糞便排出體外,減少了部分被腸胃吸收和經腎臟排出體外的草酸,從而減少了形成腎結石的機率.
第二是日本學者提出的“酸鹼平衡學說”.即血液呈酸性時,結石容易形成.呈鹼性時,抑制結石形成.缺鈣時血液偏酸性,合理補鈣,血液偏鹼,這樣反而有利於抑制結石形成.
(三)限量攝入糖類 美國科學家最新一項研究結果表明,高糖食品的攝入,可以使患腎結石的機會增加,因此,要注意少吃甜食.
(四)少吃草酸鹽含量高的食物 含草酸鹽高的食物有番茄,菠菜,草莓,甜菜,巧克力等,過高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的主要原因之一.
(五)少吃豆製品 大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高,能同腎臟中的鈣融合,形成結石.
(六)睡前慎喝牛奶 睡眠不好的人,睡前喝杯牛奶有助於睡眠.但在睡眠後,尿量減少,濃縮,尿中各種有形物質增加.而飲牛奶後2~3小時,正是鈣通過腎臟排泄的高峯.鈣通過腎臟在短時間內驟然增多,容易形成結石.因此腎結石患者,睡前就不應喝含鈣高的牛奶.
(七)勿過量服用魚肝油 魚肝油富含維生素D,有促進腸膜對鈣磷吸收的功能,驟然增加尿液中鈣磷的排泄,勢必產生沉澱,容易形成結石.
(八)多食黑木耳 黑木耳中富含多種礦物質和微量元素,能對各種結石產生強烈的化學反應,使結石剝脫,分化,溶解,排出體外.

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評論
第1樓 熱心網友 2013-05-18
一般腎結石的大小、位置和形狀決定採取何種治療方法。結石小於4mm,80%的患者可以自行排出,可以服用一些藥物幫助排出。超過7mm排出的機會就很小,需要手術或體外衝擊波碎石治療。如果結石直徑超過6-7mm,通常就需要行取石手術。 對於有下列症狀的患者強烈建議行取石手術:通過各種藥物治療,疼痛不緩解;持續性梗阻導致腎功能損害;尿路感染;有膿腎或尿路敗血症的風險;雙側結石梗阻或孤立腎梗阻性結石。 對於發燒或者孤立腎患者、或者診斷不明確的時候,影像學檢查是必不可少的。常規檢查包括KUB、B超、分泌型腎盂造影術(排泄性尿路造影,IVP)或者非增強螺旋CT。 尿結石病一般分多種結石如鈣性結石和非鈣性結石,...
第2樓 熱心網友 2013-05-18
腎結石主要是由於平時的飲食不規律導致的!腎結石多數情況腎結石可能長期存在而無明顯症狀,特別是較大的結石。其中最典型的就是大部分的病人都有間隙發作的疼痛史。多表現爲突然發作的刀割樣疼痛,疼痛劇烈難忍,病人坐臥不安,疼痛從腰背部或側腹部向下放射至小腹部、外陰部及大腿內側,可伴有大汗、噁心、嘔吐等,該疼痛呈陣發性。還有就是疼痛的時候疼痛時,可伴發肉眼血尿或鏡下血尿,以鏡下血尿多見,體力活動後血尿可加重。情況比較嚴重的甚至會危機腎臟。多喝水,多吃些木耳類的產品。還有西瓜,香蕉,黃瓜類的水果。切記不要吃鹹辣油膩食物。那些高蛋白物質,比如蝦。牡蠣等不能吃,切記不能吃動物內臟。每天最好是運動一下。適當的吃完...
第3樓 熱心網友 2013-05-18
多喝水,不憋尿;2、少喝啤酒;3、少吃肉類、動物內臟;4、少吃食鹽、糖;5、慎食菠菜;6、睡前不喝牛奶;7、晚餐早吃;8、適量鍛鍊。
第4樓 熱心網友 2013-05-18
去年去醫院查了是腎結石,,今年我腰部這一塊地方都疼起來了,,嚴重嗎??