近年來，兒童腎結石的發病率也有不斷上升的趨勢。特別是9月 11日三鹿奶粉“腎結石寶寶”事件發生後，兒童腎結石問題更是引起了社會各界的廣泛關注，家長們在心有餘悸之時不禁產生了這樣的疑問：如何預防兒童腎結石呢？ 一般認爲，泌尿繫結石的形成與自然環境、遺傳、機體代謝異常、營養狀況以及飲食習慣等因素有關。實驗證明，飲食中高蛋白、高熱量、低纖維素能促使上尿路結石的形成，而現在的家長往往會給孩子食用大量的此類食物，如牛奶、巧克力等。此外，相對高溫環境，小孩活動減少以及飲水減少也是泌尿繫結石形成的相關因素。 現在的家長對孩子是否缺鈣很關心，常常自行給孩子補充鈣劑和維生素D製劑，長期服用或短期大量地服用使腸道吸收的鈣增多，血鈣濃度升高，機體爲了維持正常的血鈣濃度，從尿中排出的鈣就會增多。當過量的鈣劑和含草酸鹽、磷酸鹽較多的食物如番茄、菠菜、芹菜、草莓、甜菜、巧克力、豆製品等一起進入人體時，會導致尿中鹼性磷酸鹽等增多，增加了出現結石的風險。一旦泌尿系發生感染，多餘的鈣劑難以排出，發生泌尿繫結石的可能性就更大。由於孩子缺乏表達能力，泌尿系感染往往難以早期發現和治療。 一般情況下，只要孩子飲食均衡是不需要額外補充鈣劑的。如果孩子出現枕部脫髮等佝僂病早期症狀，真需要補鈣時，也要聽取醫生的建議，在醫生指導下進行補鈣，以保證鈣的攝入適量。 除了合理補鈣外，爲了預防結石的形成或再形成，小孩平時還要多飲白開水，多吃黑木耳，少吃魚肝油，少吃糖，少吃豆製品，而且睡前不宜喝牛奶，雖然牛奶中含色氨酸有助於睡眠，但飲奶後的2-3小時是牛奶中的鈣通過腎臟排泄的高峯期，此時人處於睡眠狀態，在尿液濃縮的情況下鈣通過腎臟在短時間內驟然增加，易形成結石。因此，兒童腎結石患者如要飲牛奶，最好在白天或睡前4-5小時飲用。
近年來，兒童腎結石的發病率也有不斷上升的趨勢。特別是9月 11日三鹿奶粉“腎結石寶寶”事件發生後，兒童腎結石問題更是引起了社會各界的廣泛關注，家長們在心有餘悸之時不禁產生了這樣的疑問：如何預防兒童腎結石呢？ 一般認爲，泌尿繫結石的形成與自然環境、遺傳、機體代謝異常、營養狀況以及飲食習慣等因素有關。實驗證明，飲食中高蛋白、高熱量、低纖維素能促使上尿路結石的形成，而現在的家長往往會給孩子食用大量的此類食物，如牛奶、巧克力等。此外，相對高溫環境，小孩活動減少以及飲水減少也是泌尿繫結石形成的相關因素。 現在的家長對孩子是否缺鈣很關心，常常自行給孩子補充鈣劑和維生素D製劑，長期服用或短期大量地服用使腸道吸收的鈣增多，血鈣濃度升高，機體爲了維持正常的血鈣濃度，從尿中排出的鈣就會增多。當過量的鈣劑和含草酸鹽、磷酸鹽較多的食物如番茄、菠菜、芹菜、草莓、甜菜、巧克力、豆製品等一起進入人體時，會導致尿中鹼性磷酸鹽等增多，增加了出現結石的風險。一旦泌尿系發生感染，多餘的鈣劑難以排出，發生泌尿繫結石的可能性就更大。由於孩子缺乏表達能力，泌尿系感染往往難以早期發現和治療。 一般情況下，只要孩子飲食均衡是不需要額外補充鈣劑的。如果孩子出現枕部脫髮等佝僂病早期症狀，真需要補鈣時，也要聽取醫生的建議，在醫生指導下進行補鈣，以保證鈣的攝入適量。 除了合理補鈣外，爲了預防結石的形成或再形成，小孩平時還要多飲白開水，多吃黑木耳，少吃魚肝油，少吃糖，少吃豆製品，而且睡前不宜喝牛奶，雖然牛奶中含色氨酸有助於睡眠，但飲奶後的2-3小時是牛奶中的鈣通過腎臟排泄的高峯期，此時人處於睡眠狀態，在尿液濃縮的情況下鈣通過腎臟在短時間內驟然增加，易形成結石。因此，兒童腎結石患者如要飲牛奶，最好在白天或睡前4-5小時飲用。