高膳食纖維飲食,預防大腸癌

       大腸癌是結腸癌和直腸癌的統稱，大腸癌作爲胃腸道常見的惡性，其死亡率居惡性腫瘤死因第２位，而在我國佔惡性腫瘤死因的第５位。目前我國大腸癌的發病率每年以4.2%的速度發展，比全球每年上升2%的平均數超出近兩倍。和快速增長的發病人羣相比，早期大腸癌的診斷率卻不高，超過80%的患者被診斷爲大腸癌時，疾病已經發展到中晚期。而晚期患者5年的生存率僅爲10%，因此大腸癌的預防尤爲重要。 
      近年來,隨着人民生活水平的提高,飲食結構發生了重大改變。纖維性食物減少,脂肪性食物增加,高脂肪、高蛋白性食物成爲人們食品消費中的主體,加之人們生活方式的改變,致使大腸癌已經成爲威脅人類健康的主要疾病。膳食纖維是一種廣泛存在於水果、蔬菜、穀類、豆類及其他水生植物中的一種物質。近年來研究發現膳食纖維與大腸癌的預防密切相關。專家指出常吃多脂肪、少纖維飲食者，罹患大腸癌的機率較高。研究顯示，膳食偏重蔬菜、果類等含豐富纖維的食物的地區較其他地區的患大腸癌的機率低。劍橋大學公佈的一項有關飲食與癌症的大型研究結果顯示，高膳食纖維食品能有效減低患上致命癌症的危險機率達40%，特別是結腸癌及直腸癌。膳食纖維在腸道中可形成一種黏膜膠質凝固物，它可吸附對人體有害的和多餘的物質刺激腸道的蠕動，縮短食物通過腸道的時間，減少糞便中致癌物質與腸黏膜接觸的機會，將大便、毒素儘快排出體外。美國癌症研究所提倡人們多吃富含纖維的食物，如麥麩和米糠，認爲這些食物是最好的防癌食物。國內的營養專家也明確提出，每天都應吃不同類型膳食纖維食物，如粗糧、雜糧、豆類、蔬菜和水果等。
     新葯網提示您，均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，避免長期進食高脂肪的食物，多食富含纖維的食物，保證每天攝食30克膳食纖維，保持大便通暢；養成良好衛生習慣，戒菸限酒，適當從事體力活動，保持身心健康；控制能量攝入，保持正常體重，防止肥胖等是大腸癌的重要手段。 鴉膽子油軟膠囊由鴉膽子油爲主要原料組成的中藥單方製劑，該方來源於部頒中藥19冊。爲國家標準抗癌藥。用於肺癌，肺癌腦轉移，消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑，對於艾氏腹水癌，肝癌和人體宮頸癌Hela細胞具極強的親合力和抑制作用，同時對維持人體正常代謝功能的骨髓亦有保護作用。