方舟子反駁手淫有害論

縱慾過度是中醫的胡扯，屬於負面心理暗示。
如果能堅持到儲存的精液用完了，新的還來不及產生，當然就盡了，沒什麼大不了的，還會有新的產生。精液就是爲了排出去而產生的，大部分是水，只有微量的營養素，一次熱量不到1千卡，別信中醫“一滴精十滴血”的鬼話。
“精盡人亡”也是不懂精爲何物和怎麼產生的中醫嚇唬人的鬼話，你要有條件有毅力可以試驗一下，看死得了死不了。
2009年7月英國衛生當局在中學生中提倡自慰，口號是“一天一次性高潮，從此醫生不用找”（An orgasm a day keeps the doctor away）。 不要重男輕女，該提倡不是隻針對男生。一天一次性高潮，從此醫生不用找。多項研究表明，性生活（包括自慰）頻繁的人身體越健康，越長壽。
管道經常衝涮纔不出障礙，人體管道也一樣。哺乳會降低乳腺癌風險，射精會降低前列腺癌風險。20～50歲男人射精越頻繁，以後患前列腺癌風險就越低，年輕時更明顯：20多歲的人每週射精5次以上的，以後患前列腺癌風險降低30%。
與國際醫學界關於手淫無所謂過度、手淫對身體有益無害的主流觀點唱反調，宣揚“手淫有害”的僞科學，毫無科學根據地把所謂“長期過度手淫”的危害描述得十分恐怖，嚇唬中國青少年，給他們的性福生活投下心理陰影，會造成嚴重後果。
只要有心做而且還做得動，說明你的身心都很健康，什麼都不用擔心。除非採用危險的自慰方式，自慰唯一可能有的“害處”就是因爲擔心自慰有害而產生的負罪感和心理壓力，和因此帶來的自我暗示，什麼腰痠腿軟精神萎靡都是。
一百年前西方醫學界和中醫一樣把自慰後果說得十分恐怖，幾十年來自慰有益無害的觀點才逐漸成爲主流，但提倡自慰仍然不容易爲社會接受。1994年 美國醫事總署署長（Surgeon General）、兒科醫生Joycelyn Elders由於在聯合國做報告時贊成在學生中鼓勵自慰，輿論大譁，被克林頓總統解僱。
大陸最開明的專家最多也只敢說“適度自慰無害”，無濟於事，因爲很多人擔心的就是所謂“過度”。
中醫嚇唬人說縱慾傷身，但有多項研究表明性生活越頻繁則越健康、越長壽。例如英國的一項研究發現，性高潮頻率高的男人的總死亡率是頻率低的男人的一半，性高潮頻率越高則總死亡率越低，一年每增加100次性高潮則降低死亡比率0.64（基數爲1）。