中風、中風急救法

血管爆裂或阻塞導致中風者  -- 輕者-殘廢  重者-死亡

中風是“來無影，去無蹤”病症，隨時都可能發生，起因是血管爆裂或阻塞所導致，輕者將殘廢，重者則導致死亡。 中風往往是腦部血管阻塞、爆裂或其他部位血管的血栓流到腦部，造成阻塞時，令腦部受損，不同部份中風有不同的後果，而腦血管也是全身血壓最高、最容易硬化或形成血管瘤，進而爆裂的血管。 腦是全身最需要血液供應的部位，由於壓力非常高，若個人情緒激動，腦血管血壓上升，將有中風的危機，特別是有關人士歲數高、是血壓高、糖尿病、血糖、膽固醇高或尿酸患者。 也有因刺激的“馬上風” 一些人在搬運重物或便祕者在排便時也會中風，而一些男人在與太太以外的女人發生性行爲時，也會因爲刺激而中風，此情況稱爲“馬上風”。 個人飲食習慣、姿勢、生活習慣及身體狀況與中風有很大關係，他勸請公衆要有均衡飲食、控制情緒、勿抽菸喝酒及照顧身體狀況。喜吃酸性食物 中風率增加 “酸堿平衡的食物意味着在一餐內，飯或面、蛋白質，如肉或蛋類、蔬菜、水果都各佔四分之一，前兩者屬於酸性食物，後兩者屬於堿性食物，這樣就能有均衡的飲食。” 若個人的身體姿勢不對，又喜歡吃酸性食物，其中風機率將增加，他還特別強調高血壓患者必須嚴厲照顧身體狀況，不要擅自停止服藥，只要血壓正常，中風危險性就會下降。 談及嚴格控制飲食者仍會中風，食油是主要的關係，一般的食油都經過兩次高溫製成後纔出售，當食油再次被加熱及冒煙，就會產生自由基，此物質進入肝臟，就會成爲壞的油，成爲壞的膽固醇。 因此，請少吃煎炸的食物，在煮食時，儘量避免煎炸，改用水煮或蒸。【中風急救法】 若病者突然中風昏倒： 1.千萬不要搖動病患，以免加重病情。
2.輕輕地把病患的衣服揭開，包括內衣。
3.輕輕的舉起病患雙手，用針在10根手指頂端刺下，讓血液流出，並在10根腳趾頭重複同樣動作。
4.若病患嘴巴歪向左邊，就在右耳垂刺兩下；若嘴巴歪向右邊，就在左耳垂刺兩下，讓血液流出。
注：放血的舉動能減低血管的壓力及腦壓，舒緩病情，是在救傷車抵達前最佳的急救方法。中風的先兆： 頭痛、頭暈、手麻痹、半身麻痹、流鼻血、眼球血管爆裂及頸部僵硬等，一些中風患者則沒有先兆，因此，公衆受促每年至少進行一次全身檢查。 如何降低中風的機率： 控制飲食，平衡食物的酸堿性、維持身體正確姿勢、控制情緒、高血壓患者務必嚴密照顧身體狀況，依照醫生指示按時服藥。 少吃酸性的食物：肉類、動物脂肪、雞或鴨的皮、腿與爪、內臟、甜點、糖果、海鮮、豆類，如花生、飯與面類。 多吃堿性的食物：蔬菜、水果。 減少：抽菸、喝酒、煎炸食物。