大動作能力訓練
擡頭
擡頭是寶寶出生後需要學習的第一大動作。學會擡頭，可以擴大視野，促進智力發育與頸部肌肉張力的發展。
豎抱擡頭：餵奶後，豎抱小兒使頭部靠在父母肩上，輕拍幾下背部，使其打個嗝以防吐奶。然後讓寶寶的頭離開父母肩部，扶住寶寶頭部的手稍放開，讓頭部自然立起片刻，每日4～5次。
俯腹擡頭：寶寶空腹時，將他抱在你的胸腹前(與你面對面)，然後你慢慢地斜躺或平臥在牀上，此時寶寶便能自然而然地俯臥在你的腹部，扶寶寶頭部至正中，兩手放在頭兩側，逗引其短時間擡頭，反覆幾次。
俯臥擡頭：空腹、清醒時，讓寶寶俯臥在牀，用嗶鈴棒逗引寶寶擡頭並左右轉動。
注意：練習時輕撫寶寶背部，讓他感到舒適、放鬆；完成後讓寶寶仰臥休息片刻。
四肢運動
體操運動：清醒狀態時，給寶寶做四肢被動體操。讓寶寶躺在鋪好墊子的硬板牀上，雙手輕輕握住寶寶的手或腳，跟着音節節拍做四肢運動，每次2～3分鐘，寶寶會感到新奇、愉快，如果緊張、煩躁，可暫緩進行。
練“走路”：托住寶寶的腋下，用兩大拇指控制好頭部，讓寶寶用光腳板接觸硬的牀面或桌面，寶寶會做出踏步的動作。從出生第8天開始，到第56天，每天練習3～4次，每次邁8～10步。實際上，寶寶先天就具有行走反射的能力，這一反射在出生後56天左右就自然消失。父母要充分利用這一能力，每天加以動作訓練，可是寶寶的下肢得到鍛鍊並促進智力發展。
精細動作能力訓練
多動手，大腦才能聰明。切勿怕寶寶抓臉便給他戴上手套，或捆起來不讓動。應當創造條件，讓寶寶充分地去抓、握、拍、打、敲、叩、擊打、挖、畫……是孩子心靈手巧。
手的運動解開寶寶包被，讓他舒適自在地平躺在牀上，把指甲剪好，袖子不要太長，手露在外面，自由地揮動拳頭，看自己的手、玩手、吃手。
抓握訓練輕輕按摩寶寶的手指，帶來刺激。當手指接觸寶寶手心時，它的小手能握住不放。也可把不同質地的適合寶寶小手抓握的物品如小搖鈴、小絨布玩具、紙卷、小積木等，放在小手裏，讓他握一會兒，獲得各種觸覺經驗。
言語能力訓練
悄悄話
無論給寶寶做什麼事，都要用柔和親切的聲音、富於變化的語調與寶寶講些“悄悄話”。當孩子哭時，用溫和親切的語調哄他：“唉呀，寶寶怎麼了？別哭了，媽媽在這兒呢”，並觀察孩子的反應：餵奶時，輕輕呼喚他的乳名，反覆對他說：“xx餓了，媽媽給你餵奶了。”
無聲的交流
寶寶的情緒好時，母子面對面，相距約20釐米，寶寶會緊盯着媽媽的臉和眼睛。母子目光碰在一起時，通過對視進行無聲的交流。媽媽還可以做出多種面部表情：張嘴、伸舌、微笑。
逗笑
從出院第一天起，父母要經常逗寶寶笑。寶寶在大人逗樂時報以微笑，與睡覺時臉部肌肉收縮的笑不同，這是寶寶學習的第一個條件反射。美國的科學家認爲：越早笑的嬰兒越聰明。嬰兒常在10～20天左右學會微笑，如果42天仍不會逗笑應當密切觀察，到56天還不會笑就有智力落後的可能。因此，父母要儘早逗寶寶笑，寶寶第一次被逗笑時，應記錄日期。
回聲引導發音
寶寶啼哭時，父母發出與其哭聲相同的聲音。這是寶寶會試着再發聲，幾次回聲對答，寶寶喜歡上這種遊戲似的叫聲，漸漸地學會了叫而不是哭。這是父母把口張大一點，用“啊”來誘導寶寶對答，對寶寶發出的第一個元音，家長要以肯定、讚揚的語氣用回聲給以鞏固強化，並記錄下來。
聽兒歌
在寶寶清醒、愉快的時候，念一些簡短、琅琅上口的兒歌、唐詩。每天堅持，有助於培養語感與閱讀習慣。
認知能力訓練
視力集中
在臥牀的上方，離寶寶眼睛20釐米的地方，掛一些圖片或玩具，如一幅母親頭像的黑白圖片，紅色或綠色的、能響的、會動的玩具等，每次掛一件，讓寶寶在覺醒時觀看，父母用鐘錶記錄嬰兒觀看的時間。新的圖形或玩具會引起寶寶注視7～13秒。看熟了以後，注視時間縮短到3～4秒就換另一樣東西。寶寶注視新圖時間越長就越聰明，這是嬰兒第一個智力測驗方法。
追視
據寶寶眼睛20～25釐米處，將彩色帶響聲的玩具邊搖邊緩慢移動，使寶寶的視線隨玩具移動。父母和寶寶面對面，待寶寶看清你的臉後，便呼喊寶寶名字，邊移動臉，小兒會隨着你的臉和聲音移動，以此促進寶寶視聽識別和記憶的健康發展。新生兒對盯人比盯物更有興趣。
情緒和社交能力訓練
尋找
學習尋找，是適應能力的第一課。將寶寶放在明亮、空氣新鮮的環境中，經常在其視線內走動，時時對他說話和微笑，讓他的視線尋找並追隨你移動的方向。餵奶時不要馬上將奶頭塞到小嘴裏，要讓寶寶靈敏的嗅、觸覺得以發揮，讓他能自己找到奶頭。
隨聲舞動
在牀前懸掛色彩鮮豔或能發聲的玩具，拉線搖曳。讓寶寶注視並隨着發聲、手足舞動。
熟悉環境
出生半個月後，每天將寶寶豎抱片刻，四處看看家中物品，告訴他：“這是門。”
生活自理能力訓練
把大小便
出生半個月起，開始定時定點培養大小便的習慣。用“嗯”聲表示大便或用“噓”聲表示小便。通過看便盆、聽聲音加上姿勢形成排泄的條件反射，在滿月前後就可爲寶寶把大小便了。把大小便既培養了嬰兒與大人的合作，又能鍛鍊膀胱括約肌應有的功能，很早就不尿牀。
注意：大人挺胸坐正，不可壓迫寶寶的背而妨礙呼吸，當寶寶打挺表示不願意把便時，應馬上停止，以免使寶寶疲勞。