每一位媽媽都希望能爲自己的寶寶選擇最好的衣食住行，吃的要是奶粉排行榜10強，穿的要極近可能的舒適合適，以致能更好的呵護寶寶的健康成長。當媽媽得知肚中開始孕育小生命開始，那麼她的擔心之路也隨之開始了，如何能安全健康地讓寶寶降臨於世，是他們關注的重點。預產期，是孕婦預計生產的日期。女人們一旦懷孕後，就要準確掌握預產期。
對孕婦來說，一旦診斷出懷孕，就應該立即估算預產期。一般來說，孕期爲280天左右。而預產期，就是指從最後一次月經開始日算起的第280天。過去預產期的計算是以月數來計算(不過此時的1個月是指按1個月經週期計算，即28天爲1個月)，預產期爲10個月。但現在多以週數計算，預產期爲第40周。
◆預產期可以判斷早產與過期產
期待中的正常產期又稱爲滿產期，其具體的定義爲預產期的前3周或後2周內，現在這種定義方法比過去提早1周左右。早產是指的是在懷孕24～36周間出生的情況，而逾期產是指的是比正常產期延遲者，即在第42周以後出生的情形，也可以稱爲過期產。預產期的正確計算，是確定早產或過期產的重要依據。
◆四種預產期計算方法
以下是四種計算預產期的方法的簡單介紹，其中以最後一次月經開始日推算預產期的方法最爲常用。
1、由子宮大小推算預產期：根據子宮底的高度測定懷孕週數。
2、超聲波斷層法推算預產期：對於最後一次月經開始日不確定的人而言，這是較準確的方法。由於可計算出胎兒頭至臀部的長度與胎囊大小，以及胎頭兩側頂骨間徑數值，據此值即可推算出預產期及懷孕週數。
3、最後一次月經計算預產期：這是簡單的計算方法。將最後一次月經來潮的月份減掉3(不足者加上9)，而日數加上7，即爲預產期。例如：最後一次月經爲4月5日開始，預產期則爲翌年1月12日。
4、以受精日計算預產期：如果知道受精日，從這天開始經過38周(266天)即爲預產期。使用基礎體溫者知道排卵日，就可以計算出受精日。這比從最後一次月經開始日計算預產期的方法更精確。
總之，計算預產期的方法有很多種，包括通過最後一次月經計算，以受精日計算，由子宮大小推算，和超聲波斷層法計算預產期等等。孕婦可以根據自己的實際情況和要求來選擇合適的預產期計算方法。