爲了生育一個健康、聰明的寶寶，年輕的父母們都應該瞭解一定的孕前準備，孕產期保健和哺育新生兒的知識。有趣的是，這些知識中有很大一部分都與數字有關，如果能瞭解和掌握這些數字，對實現優生和保護孕產婦身體健康十分有益。
1、較好受孕時間：11月~次年1月。即避開寶寶在寒冬或酷暑時節誕生。
2、容易受孕時間：下次月經前14天或兩次月經中間的4~5天內，即排卵期及排卵前2~3天至排卵期後的1~2天。
3、早孕反應出現時間：一般受孕後40天左右開始，持續到孕3個月時消失。
4、首次檢查時間：停經1個月內，或出現早孕反應時。
5、胎兒在母體內生長時間：40周，即280天。胎兒滿37足周以後爲足月妊娠，孕期滿42足周以後爲過期妊娠。
6、預產期計算方法：末次月經的月份加9（或減3），日期加7。
7、產前檢查時間：一般懷孕5~6個月，開始產前檢查；6~7月每月一次；8個月後每半月一次；最後一個月每週一次；有特殊情況時更應檢查，或聽從醫囑。
8、孕婦洗澡適宜水溫：42~43C。
9、孕婦每日睡眠時間：應是夜間8小時，另外加上午睡1~2個小時。
10、孕婦每週增加體重正常值：應少於0.15千克。
11、孕期體重增加總值：不宜超過10千克。
12、自然流產發生時間：懷孕5個月以內，大多數發生在懷孕3個月內。
13、自覺出現胎動時間：妊娠16~20周內。
14、胎動正常次數：每12個小時30~40次，不應低於15次。每小時3~5次。通常的測算方法早、中、晚各測1小時，3次胎動數之和再乘以4，即得出12小時胎動數。
15、早產發生時間：妊娠28~37周內。
16、胎心音正常次數：每分鐘120~160次。
17、過期妊娠超過預期天數：14天。
18、臨產時的宮縮：每隔3~5分鐘一次，每次持續30秒以上。
19、產婦可以下牀活動時間：順產後24小時。
20、產婦可以輕微活動時間：產後2周。
21、產婦可以做一般家務時間：產後5~6周。
22、產婦身體完全恢復正常時間：產後6~8周。
23、產後可恢復性生活時間：產後6~8周。
24、新生兒可以餵奶時間：出生後半小時。
25、新生兒出生後體重：正常2500~3500克。超過4000克爲巨大兒，低於2500克者爲未成熟兒或早產兒。
26、嬰兒頭3個月體重增長值：平均每月500~900克。
27、兒童體重增長公式：1~6個月體重（千克）=初生體重+（月齡*0.6千克)；7~12個月體重（千克）=初生體重+（月齡*0.5千克）；2~10歲平均體重（千克）=年齡*2+7
28、兒童生長增長標準：足月新生兒出生時，身長平均爲47~58釐米，第一年增長約爲25釐米，以後每年增加約5釐米。
29、身長計算公式：身長=（年齡*5）+75（釐米）凡身長超過10%，或低於10%的，都可認爲不正常。