如何才能擁有一個健康聰明的寶寶？除了做好婚前醫學保健，瞭解有無遺傳病或遺傳缺陷，以減少或杜絕遺傳病的發生。還要注意受孕前6個月應停服避孕藥，雙方還應避免種種人爲的不利於生育機能的不良因素，如嗜煙、酗酒、吸毒等，爲了提升健康寶寶的幸福指數，應從以下幾個方面加以注意。
孕婦缺銅可能導致流產 孕婦缺銅可能影響胚胎和胎兒正常的分化和發育，導致先天性畸形，如胎兒大腦萎縮、心血管異常等。在懷孕期間孕婦還可能出現胎膜早破、流產等異常情況。
女性痛經會影響懷孕 痛經是指來潮期間頭痛、嘔吐、下腹疼痛難忍。常見的原因有：子宮或卵巢發育不良、卵巢功能不全、子宮前傾、子宮後傾、子宮頸管狹窄等等，應儘早治療，以免影響正常懷孕。
父親的年齡超過40歲可能導致胎兒畸形 科學家們通過三種統計學方法分析，排除了母親的年齡和種族因素的影響，對美國6000餘例先天異常的嬰兒，以及30萬名正常活產兒的資料進行分析，結果表明：嬰兒出生時，父親的年齡超過40歲者，孩子有先天性異常的機會，比父親的年齡小於40歲者多20%。尤其應當指出，有幾種重要的先天異常發生機會，與父親的年齡超過35歲有明顯關係。
高齡產婦比一般產婦的早產率要高 根據母子衛生實態調查報告，20多歲和30多歲孕婦所產嬰兒先天性異常（兔脣、口蓋裂、先天性心臟畸形、蒙古症等）的發生率平均爲2.0%，而40多歲則爲7.0%。同時，根據身體殘障者時態調查報告，殘障兒93800人的生母，平均生產年齡爲29.1歲，而正常嬰兒的母親平均生產年齡爲27.6歲。
孕婦多吃些豆製品有利於胎兒的生長髮育 孕婦多吃些豆製品有利於胎兒的生長髮育，但是孕婦如果不注意飲食均衡，長期吃豆製品，體內大量的蛋氨酸會轉變爲同型胱氨酸，從而損傷動脈管壁內皮細胞，促使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁中，極易造成動脈硬化。
情緒波動時受孕，可導致胎兒發育遲緩 在這種情況下孕育的嬰兒容易形成體重輕、早產，甚至畸形。因此，準備受孕的婦女如有情緒波動，心情不愉快時，最好是推遲受孕。
孕期下肢痙攣是缺鈣的表現 懷孕期缺鈣是引起下肢痙攣的主要原因。一般在妊娠早期較輕，隨着妊娠月份的增加而逐漸加重，多在晚上或睡覺期間頻繁發作。久坐、受寒、疲勞也可以誘發。妊娠後期，子宮增大，下肢血液循環運行不暢也可以引起下肢痙攣。影響鈣質吸收的主要因素是維生素D，若維生素D供應充足，通常不至於發生鈣的缺乏。因此應早期預防和治療。營養學家建議，孕期鈣的供給量在4-6個月爲0.8克，7-9個月爲1.5克。要補充鈣，可以適當多吃含鈣高、含維生素D較多的食物，如奶類、魚肝油、豆類製品、青菜等，也可以多曬太陽，經日光照射自己產生維生素D。另外，也可以選用藥物補充，如乳酸鈣0.6克，每日3次；葡萄糖酸鈣0.3-0.5克，每日3次。其他還可以多吃些雜糧和水果等以保持孕婦健康及胎兒良好的發育。
未生育過的女性要比生育過的女性的子宮肌瘤發生率高 有關研究文獻表明，女性一生中如果有一次完全的孕育過程，就能增加10年的免疫力，這種免疫力主要是針對婦科腫瘤的。許多婦科大夫還發現，未生育的婦女易發生激素依賴性疾病，如子宮肌瘤、子宮內膜異位症。
剖宮產後再懷孕最安全的時間是兩年以後 剖宮產後再生育，兩年後最安全。因爲剖宮產後子宮壁的刀口在短期癒合不佳。過早的懷孕，由於胎兒的發育使子宮不斷增大，子宮壁變薄，尤其是手術刀口處是結締組織，缺乏彈力。新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破，而造成腹腔大出血甚至威脅生命。因此，再次妊娠最好是在手術兩年以後爲好。
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胎兒爲母親修復創傷
據墨西哥《千年報》報道，所有母親都會從未出生的寶寶身上吸取一些寶貴的細胞。這些細胞有着奇妙的功能，它們在血液裏循環，進入母親的大腦，穿過一道“生物牆”後，修復創傷。
新加坡科學家經過4年的潛心研究得出了驚人的結論。通過在老鼠身上做試驗，科學家們發現，從正處在發育期的小老鼠身上獲得的幹細胞能夠穿過胎盤，進入血液，最終抵達母體的大腦，這些幹細胞在衝破一道幾乎密不透風的生物牆後，將信息帶入大腦，在這時完成它們細胞修復的使命。
如果這一發現被證實，並且在所有人身上都得到驗證，那麼對於有朝一日治療各種栓塞症或一些神經系統衰退疾病DD如早老性癡呆和帕金森氏症都將具有戰略性意義。換句話說，也許再過幾年，我們就可以大膽地說，孩子是生活賜給母親的一份珍貴禮物。
早在十幾年前，科學界就已發現，在懷孕期間，母親與子宮內的那個“小客人”之間有着超乎人們想象的互動關係。儘管母親與胎兒的血液循環遵循的是兩條線路，但是在這一過程中，母親體內的細胞能夠穿越屏障進入胎兒體內，而胎兒體內的細胞同樣可以進入母體。有90%的懷孕婦女體內都存有從胎兒體內獲得的細胞，其中一半以上的母親在分娩後數十年內一直攜帶這些細胞。
科學界已經證實，母體血液和器官組織內留有孩子的細胞，在母親的脾、肝和皮膚內都可以發現這種細胞。(薩拉)