都知道女性陰道最容易受一些病菌的感染，所以在生活中我們一定要注意好自己的個人衛生，別讓病菌有機可乘。那麼在生活中怎麼去預防外陰瘙癢呢?下面我們看看專家是怎麼說的呢
1、穿着寬鬆、透氣的全棉內褲，勤洗、勤換、勤晾曬，保持外陰清潔乾燥，保持臥具清潔衛生。
2、注意外陰清潔。平時應準備專用洗具，做到“一人、一盆、一巾、一水”，先將小方巾置入水盆煮沸15分鐘，晾溫後使用，清洗外陰前應剪短指甲、清潔雙手，洗畢將用具清潔晾曬。
3、不宜食用辛辣、刺激性食物，戒菸限酒，避免使用有刺激性的香皂、肥皂、沐浴液。切忌搔抓，瘙癢難忍時可轉移注意力，如聽音樂、看電視、戶外活動等。
4、注意月經期衛生，使用合格的衛生巾。治療期間避免性生活，必要時，夫妻雙方同時接受治療。
5、所用衣物、牀單、被罩應單獨使用和洗滌，防止家庭內傳播，尤其應保護女嬰或女童不受感染。
6、患病後不可羞於啓齒、諱疾忌醫，不可“有病亂投醫”或跟着廣告走，擅自用藥治療，掩蓋病竈，影響診斷，延誤治療，診斷明確後，要在醫生指導下用藥。