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取幹芹菜500克,加水1000毫升,煎取500毫升汁液,可常服,療效顯著。
取絲瓜籽50克,刺菜30克,水煎,加白糖適量內服。
取幹芹菜50克,金針菜15克,加水300毫升,煎取200毫升汁液,月經前每天服1劑,連服5-7天。
“經期提前”之虛熱型:
信號:經期提前,量少,顏色紅,質地黏稠,手足心熱,兩顴潮紅,舌紅少苔。
治療大法以養陰清熱爲主,方用兩地湯。
方例:生地15克,玄蔘10克,白芍15克,麥冬10克,地骨皮10克,阿膠10克(烊化)。
若午後潮熱者,加青蒿、鱉甲。
藥膏:
兩地膏(兩地湯改型)取生地、地骨皮各30克,玄蔘、麥冬、白芍各15克,加水煎取濃汁300毫升。阿膠30克,加水60毫升烊化,對入藥汁內,再加白蜜40毫升,放文火上調勻。每次服20毫升,每日3次。
冬地膏天冬、麥冬、生地各250克,水煎去渣,加蜜適量收膏,每次服10毫升,每天3次,經前3-5天開始服用。
“經期提前”之肝鬱化熱型:
信號:經期提前,經血量或多或少,顏色或紅或紫,或夾有淤血塊,乳房、胸脅、小腹脹痛,心煩易怒,口苦咽乾,苔薄黃。
治宜舒肝清熱,方用丹梔逍遙散加減。
方例:柴胡6克,當歸15克,白芍15克,白朮10克,茯苓10克,丹皮10克,梔子10克,薄荷6克,丹蔘20克,制香附10克,生甘草10克。
若胸悶噯氣,加枳殼、青皮;乳房、胸脅脹痛明顯者,去白朮,加鬱金、青皮舒肝理氣;經血澀少,血塊多者,加澤蘭,益母草以活血化淤。
藥膳:
取青皮6克,山楂肉15克,當歸10克,白芍12克,加水適量,煎15分鐘,溫服,經前每天1劑,服3-5天。
取當歸10克,白芍15克,益母草30克,雞蛋兩個,加水適量同煮,雞蛋煮熟後去殼,再煮數分鐘,吃蛋,喝湯,經前每天服1次,連服3-5天。
食療:
韭菜100克切段,羊肝150克切片,共放鐵鍋內急炒,加調料佐餐,於經前連服1周。
月經提前的血熱型患者,飲食宜清淡,苦瓜、西瓜、黃瓜等最適宜常吃。最好不吃辛辣刺激性食品、溫燥性香料如胡椒、八角以及羊肉、狗肉等。肝鬱化熱型患者,還要特別注意保持平和樂觀的心態,儘量避免生氣動怒。
“經期提前”之氣虛型:
信號:經期提前,量多,顏色淡,質地稀薄,心悸氣短,精神疲倦,小腹有空墜感,舌淡苔薄。
治宜補氣攝血,健脾固衝,方用歸脾湯加減。
方例:人蔘10克(或黨蔘15克),黃芪15-30克,當歸12克,炒白朮10克,茯苓10克,遠志10克,龍眼肉10克,白芍15克,熟地15克,烏賊骨15克,牡蠣30克,甘草6克。
血量多者可加陳棕炭、血餘炭等止血。
藥膳:
烏骨雞1只,當歸10克,黃芪15克,茯苓10克。雞洗淨去內臟,再將諸藥放入雞腹內,用線縫合,放砂鍋內,煮至爛熟,去藥加調味品後食肉喝湯,分1-2日服完,經前每天1次,連服3-6天。
取黑豆30克,黃芪15克,黨蔘、蓮子各10克,加水適量,煎20分鐘,再加紅糖30克調服,經前每天1劑,連服5-7天。
參芪大棗粥黃芪,黨蔘各30克(或人蔘10克),蓮子15克,大棗10枚。加水適量,用文火煮至湯甜爲度,去黃芪,吃黨蔘、大棗與蓮子,喝湯(有外感實熱者不宜)。
經期提前是月經不調中常見的一種,輕者只要注意調節飲食即可,重者連服幾劑中藥也可緩解或恢復正常,所以,沒必要爲此憂愁煩惱。