女性卵巢保養簡要歸納
稍微有點醫學常識的女性都知道卵巢對於一個女人的重要性，卵巢是女性重要的內分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性激素和產生卵子，卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裏透紅，身材豐滿，富有彈性，30歲左右的女人之所以漂亮，風韻，就是因爲卵巢得功能。我們該如何保養自己的卵巢呢 ？
1.產後儘可能母乳餵養，生育期婦女避免採用口服避孕藥的方法。
2.常喝牛奶，好的豆製品，例如豆漿，多攝入優質蛋白質，魚蝦等。
3.調整好自己的心態，當今社會競爭激烈，壓力是不可避免的，唯有自我調節，很少歇斯底里的女人是卵巢保養得好的。
4.和諧美滿的夫妻生活,每一次美滿的夫妻生活結束後你就會發現自己的臉頰緋紅，皮膚滋潤。其實對卵巢也是一種變相保養。
5.不要濫用藥物，更不要抽菸。
6.要進行適當的鍛鍊，有時候做家務也是一種有效的鍛鍊方法。
7.不要輕信所謂的廣告上講的卵巢精油保養方法等等，是沒有任何科學根據的。
8.如果你看了以上的幾條，請一定要堅持，說實話，我雖然一直關注這些信息，但是自己就做的很不好，寫出來大家一起共勉吧，願我們一起努力，願我們所有的女人越來越美麗。