慢性前列腺炎是一種慢性病，發病的原因有很多，有的時候不容易完全的根治的，這樣就使得慢性前列腺炎患者的保健非常重要了。患者在平時保健的時候需要注意以下的這些事項：
一、性生活要適度、要有規律
不少慢性前列腺炎患者，對性生活存在顧慮，他們擔心性生活會將病原體傳播給配偶，或者認爲性生活會加重前列腺炎，還有一些伴有射精痛的患者，更對性生活敬而遠之。所以，相當一部分慢性前列腺炎患者，過着長期禁慾的生活。實際上，性興奮使得前列腺液分泌增加，頻繁地產生性興奮而不排精，會造成前列腺液積聚在前列腺，爲病原體的生長繁殖和播散提供了良好的環境和媒介。相反，適度規律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滯，改善局部血液循環，促進炎症的吸收和消散，有助於前列腺正常功能的發揮和患者的康復，也有助於患者生活質量的提高和心理狀態的改善。
但是，也需要防止性生活或自慰的過度。因爲頻繁排精容易使前列腺出現功能性收縮，造成前列腺充血，也可能對前列腺造成損傷，不利於慢性前列腺炎患者的恢復，削弱了藥物的治療效果。此外，過度的性生活也容易造成身心的疲憊，不利於保持正常的免疫功能。
二、要保持積極、健康的心態
慢性前列腺炎的治療是一個非常長的過程，患者常常在花費大量時間、精力和財力以後，症狀緩解仍然不明顯。於是，很多患者就會在心理上對治癒該病失去信心，長期生活在一種挫折感之下，嚴重影響了正常的生活和工作。
如果患者能夠重新審視一下自身的疾患，會發現疾病的症狀波動，往往跟情緒和精神狀態有很大關係。在心情愉悅或者工作學習比較投入時，經常感到症狀減輕，甚至感覺不到病痛;在情緒低落時，則感到病痛加重。而這種病痛加重的感受，又反過來使得情緒更加低落，從而形成惡性的循環，造成心情的持續低落。所以，努力調節自己的心理狀態，保持積極的生活態度，對於很多慢性前列腺炎患者來講，是首先要重視和解決的問題。
三、要保持好的生活習慣
生活中，必須保持規律的作息時間，保證要有充足的睡眠，防止無規律的生活或過度疲勞引起免疫力下降。
飲食上，患者需要避免酗酒和進食辛辣食物。此外，由於慢性前列腺炎發生後，前列腺局部鋅離子濃度的降低，會影響前列腺的抗病能力，故患者可以選擇食用含鋅量較高的食物，如芝麻、花生、蘋果等。同時，還可服用適量維生素C、維生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症狀得以改善。