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活躍性腺的生物活性另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。 在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家，用芝麻和蜂蜜調製的赫瓦糖，是典型的壯陽食品古巴比倫的婦女用它來增加體力，並恢復男人的精力。 松果體素又稱褪黑色素，據測試發現，只要在臨睡前補充一些人工合成的松果體素，就能恢復青年時代的生理功能，包括性功能。牛奶中含有能夠促進褪黑素生成的L-葵籽、海蟹肉鬆、脯肉、雞蛋等也富含色氨酸，只要經常補充這些食物，即有利於體內細胞分泌褪黑素。 補腎壯陽的食物三.果仁和種仁 各種果仁、種仁含有豐富的VBVE，尤其是含量比其他食物都高，此外還是極佳的來源。這些都能激起性慾和引發性衝動。中國人講究，若在飽了口福的同時，還能獲得壯陽補腎的功效，真是一舉
沙鍋內，加水適量煲湯，吃肉飲湯。