壯陽菜：功能確其實
據張女士先容，對付廣受關注的幾種食材，其自身確實有壯陽補腎的功能。以下列出的恰是部分食材的壯陽藥用代價。
蔥：當代醫學研究剖明，蔥的營養非凡很是厚實，它含的各類植物激素及各類維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的浸染。
水產品：海蔘、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食品。魚、蝦、貝及海藻類含厚實的鋅，而鋅是形成睾丸激素的緊張物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液不成缺傲幽元素，是以，水產品具有進步性慾的浸染。
雞蛋：高蛋白食品，與人體蛋白質組成相似，以是雞蛋蛋白質的人體領受率高達９９。７％（牛奶僅爲８５％）。專家指出，雞蛋是加能人體性成果的最佳營養添加劑。
蠶蛹：含有厚實的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不敷、陽痿遺精等症，均可食用。韭菜：韭菜因溫補肝腎、助陽固精浸染凸起，以是在藥典上有＂起陽草＂之名。
動物腎臟：豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精華之功能，如羊腎甘溫，可補腎氣；豬腎鹹平，助腎氣、利膀胱；狗腎對增強性成果下場更佳；有些動物的睾丸可治陽痿、遺精、滑精等症。
吃壯陽菜應審“時”度“勢”
可是，只管這些食材自身具備壯陽功能，借使食用者沒有按照自身詳細情形精確食用，不只不能到達食療的原來目的，還也許對身材造成其他危險。張女士提議，食用壯陽菜也要審“時”度“勢”
所謂審時，也便是要按照季候做恰當的選擇。南方氣候酷熱，尤其夏季很多人易上火，而壯陽菜大部分都是溫補範例，食用時必需把握好量，不宜過量可能持續多次食用。“尤其是鞭類食材，因爲自身所含激素多，較相宜秋冬進補；要是夏季其實要進補的，可選擇泰西參等涼補型食材。”
所謂度勢，即必需按照自身詳細情形而定。個人私家因爲春秋、體質等方面的差異，在食療進補時也會呈現差別。比如，歲數大的人不宜過補，燥熱體質的人不宜在夏季食用過多食補物品。要是是對某些食品有過敏性迴響的就更應該仔細了。
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