前列腺增生如何預防

時間: 2012-06-01

1、防止受寒

秋末至初春,天氣變化無常,寒冷往往會使病情加重。因此,患者一定注意防寒,預防感冒和上呼吸道感染等。

2、絕對忌酒

飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。

3、少食辛辣

辛辣刺激性食品,既可導致性器官充血,又會使痔瘡、便祕症狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。

4、不可憋尿

憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發生困難,容易誘發急性尿瀦留,因此,一定要做到有尿就排。

5、不可過勞

過度勞累會耗傷中氣,中氣不足會造成排尿無力,容易引起尿瀦留。

6、避免久坐

經常久坐會加重痔瘡等病,又易使會陰部充血,引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛鍊等,有助於減輕症狀。

7、適量飲水

飲水過少不但會引起脫水,也不利排尿對尿路的沖洗作用,還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水,以免睡後膀胱過度充盈,白天應多飲水。

8、慎用藥物

有些藥物可加重排尿困難,劑量大時可引起急性尿瀦留,故宜慎用或最好不用某些藥物。

9、及時治療

應及時、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結石症等。

10、按摩小腹

點壓臍下氣海關元等穴,有利於膀胱功能恢復。小便後稍加壓力按摩,可促進膀胱排空,減少殘餘液。

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