瞭解男性養生的必要性

從生理角度來看，男性從生命的開始就比女性面臨更多的磨難。男性受精卵沒有女性受精卵易於成活。由於遺傳的因素，男性胎兒存在於子宮中時，要經過比女性胎兒更爲複雜的轉化過程，所以，男性胎兒的自然流產率高於女性胎兒。在出生後第一個月中，男嬰的死亡率比女嬰高30％，五男嬰殘疾、畸型率也比女嬰多33％。由此可見，男性的先天條件並不比女性優越，男性的素質並不是天生強健的。
　　男性的耐受力和抗病力也比女性差。男性不及女性耐寒、耐飢、耐疲勞、耐受精神壓力。男人在工作中遇到阻力時，往往心跳加快，血壓升高，腎上腺分泌增加，而女性卻少有這類反應，因而男性的心血管疾病的發病率高於女性女性有雙重的免疫基因，有雙倍於男性的免疫物質，因而許多疾病女性少發，而男性多發，巳病死率也高。有人作過統計，大約有30多種疾病，諸如心臟病、糖尿病、血友病、胃潰瘍、色盲、禿頂、癤瘡等，都是男性多發。
　　許多人以爲女子情緒善變，精神脆弱。其實，男人沒有女人情緒穩定，男性對精神壓力的耐受力遠遠低於女性。有資料表明，男性癔病患者多於女性，自殺者男性多於女性，癲癇患者的男女之比爲8：1。許多國家精神病院的男病人比女病人多得多。口吃的男女之比爲5：1。第二次世界大戰中，因爲被圍和轟炸而患精神病的男人幾乎比女人多百分之七十。
　　從長壽角度來看，也爲男子敲響了警鐘——男性短壽。據前蘇聯醫學界統計，蘇聯新生兒男女比例基本協調，但到老年時，男女比例則爲50：100，男性的平均壽命遠不如女性長。在我國，男子的平均壽命也比女性短5歲。
　　隨着醫學科學的不斷髮展，人們對男性科學的認識不斷深化。男性較女性強健的觀念已經開始動搖，男性健康問題引起人們的廣泛關注。探求男性養生之道，已經成爲許多男子尤其是老年男性的熱門話題。
　　令人遺憾的是，直到 2000年後的今天，還有不少男性以"健壯的男子漢"自居，以父母給其一個先天較女性爲優的身體條件而盲目樂觀，因而不珍惜保養自己的身體、更令人擔憂的是，不少非健康男性拖着病態的身子，卻昧然不覺，我行我素，依然酗酒、嗜煙、暴飲暴食、通宵玩牌，自殘其身，“以妄爲常”。一些男子對其自身很不瞭解，男性科學知識及養生之道知之甚少，以致患病失治，喪失生育能力者有之，不知不覺地給妻子帶來疾病者有之，明明自己不育，卻責怪妻子不孕者有之，如此等等。可見，不論醫者，或是一般男性，均應懂點男性養生保健知識，這不僅有益於自己，也有益於家庭和社會。