怎麼樣才能壯陽 迅速恢復體力

對於那些有器質性病變的性功能障礙患者來說，濫用"壯陽補腎"類藥物，就不見得會產生什麼作用。同時從鼻吸氣。實在，性功能減退僅僅是腎虛的多種表現之一，中醫在這方面早就有着很精闢的見解。重複3次至5次。 　　誤解三：松露是"愛之味"。 ③接着，兩手的手照郭在腎臟的位置，上下摩擦30次以上。 ③向右橫臥，左右相反地做同樣次數。起初不能壓進是內臟僵硬之故。可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用，這種觀點影響了很多現代歐洲人。印度、南美洲很多人以爲，辣椒外觀類似男性***，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。 ②兩手的指頭順着肋骨稍微向後側移動，兩根食指碰到肋骨的中心部位。真的要補腎壯陽嗎?事實真的如此嗎? 　　狗肉--狗肉味甘、鹹，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。肝躲血，腎躲精，精血互生。 　　鴿肉--白鴿的繁殖力很強，性慾極強，雌雄交配很頻密，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作爲扶助陽氣強身妙品，以爲它具有補益腎氣、強壯性性能的作用。以上所述，固然是恢復性性能的***，同時也是器官失調疾病治療法。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。但從營養角度來說，牡蠣中含有大量礦物質以及微量元素鋅，只能幫助進步系統免疫力，提升性慾是盡不可能的。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。 　　強身回春的壯陽術 　　摩肝益腎法 　　①仰臥閉眼，兩手握緊放在身體兩側，慢慢從口吐氣，從鼻吸氣。牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調查顯示，25%的人以爲它有催情作用。 "又說："足厥陰之筋，其病……陰器不用。 　　摩腹運丹法 　　這種***感到疼痛或不適，立即中止。 　　一、揉摩通腹：取坐位或仰臥位，以肚臍爲中心，單手或雙手交替循腹部做環形揉摩。若做完此功可配合口內功鼓漱，待津液滿口，分3次吞嚥，意送於小腹更好。《本草綱目》載，狗肉有"安五臟，輕身益氣，益腎補胃。以下食療方對強精補腎有較好的效果。 　　三、捏提肚皮：兩手同時用拇、食、中三指自鳩尾下沿任脈直達小腹部，逐一捏提肚皮，並配以抖動。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。或上藥 配用乳鴿一隻，若服後偏燥，也可用白木耳適量燉乳鴿，則補而不燥。以右手操縱爲例，即着掌於上腹部，經左少腹部至小腹下部，再上右少腹達上腹部，向下揉摩到中腹部，以掌心對肝臍，爲1次。這類"壯陽藥"實際上只是起到了"壯膽藥"的作用，爲什麼會說是"壯膽藥"呢?由於有一部分人是由於心理因素出現了性功能減退，在吃了補腎藥後，自以爲性功能沒題目了，於是在自信心增強的作用下，產生了改善性功能的結果，補腎藥起到了壯膽作用。右手貼在背部的腰骨上，在背骨的右側部位（腎臟部位）上下摩擦30次。肝之經脈與生殖器官的聯繫尤爲密切。左手則反其方向操縱。若實行腎臟一和二之處，還做按腹的***，功效更明顯。 　　壯陽自我療法 摩腎益精法
。 "故強肝榮筋亦可使性功能旺盛。 　　四、尿道***－－摩擦鼠蹊式 　　增強膀胱的性能，以按腹的***最有效。 　　壯陽食品薈萃 泥鰍--泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。 　　一、摩擦強肝法 　　肝與腎同居下焦，爲乙癸同源。 　　二、按壓強肝法 　　①仰臥閉眼，兩手拇指在內握緊，放在身體兩側，慢慢從口吐氣，從鼻吸氣。 ③左手摩擦右邊最下面的肋骨30次。第一，是讓消費者誤以爲補腎藥是"壯陽藥"，以爲"一吃就靈"。 　　可根據需要，如胸腹滿悶或脅下痞脹，則可配合推擦浴胸法，即由胸部或上腹部經中腹部推擦至小腹部，或自上腹部揉摩到少腹部。 　　以上的①至③兩手的指尖沿着肋骨，將腹部往內壓，從胃往肋腹重複壓3次。成年男子常食泥鰍可滋補強身。接着指尖從腹骨的內側放開，從口吐氣。亦可視需要選腹部要***點振，如中脘、章門、天樞、氣海、關元等。《靈樞·經脈篇》曰："足厥陰之脈……循股陰，進毛中，過陰器。熱腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈"等功效。但是據美國著名松露研究專家詹姆斯·特雷普揭露，松露含有的麝香味只能促使豬發情，沒有證據表明對人有壯陽效果。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必須氨基酸。　　誤解五：牡蠣是催情劑。 　　另外，指尖向腹內壓的時候，要稍微加點氣力。 　　鵪鶉--鵪鶉俗話說"要吃飛禽，還數鵪鶉"。 　　雞蛋--雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的"還原劑"。 　　健康的內臟柔軟而富彈性，持續這種***，最快一星期，最慢一二個月，僵硬的內臟會變得相當柔軟。也許是情人節的關係，人們習慣把巧克力與愛情聯繫在一起。 　　(1)取白鴿肉半隻，巴戟天 10克，淮山藥 10克，枸杞子 10克，燉服，喝湯食肉。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。最初指壓1公分即可，逐漸習慣之後，壓進2公分至3公分。隨操縱，意念應集中於此處，調呼吸，適當配以提肛動作。 　　腹部爲肝、脾、腎三髒所居，胃、腸、膀胱等腑所從屬，爲任脈所轄，衝脈所發，帶脈所束，足三陰經及陽明經所統。若屬中氣下陷、胃下垂病證，則應由小腹向上推擦揉摩。 　　誤解一：香料提神助興。 ③放鬆手上的氣力吐氣。 　　驢肉--俗話說："天上的鵝肉，地上的驢肉。 ②兩手的手掌摩擦產生溫熱，右手摩擦左邊最下面的肋骨30次。充分實踐的話，身體自能體會。雙手各10餘次即可。對調節性功能有較好的作用。 "驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。先做***一，持續做兩星期到一個月，等肝臟與內臟恢復後，再開始做這種***。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列爲野禽上品。以此爲一回，重複3回至5回。中醫以爲，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神往煩功效。源自亞洲的很多香料被人以爲可以挑起性慾。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。 　　二、點振神闕：仰臥躺平，用中指振法在神闕部施術，自感腹部脹麻抖顫即可。 　　人們說好多食品都可以壯陽，比如：韭菜、大蔥等等。亦可由下而上施術，往返3次。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫·荷西指出，據丈量顯示，使用香料後，***與***的充血程度並沒有太大變化。我國民間也流傳着新婚晚餐煎雞蛋的習俗。柔軟表示恢復健康。雙手向腹部外側移動，兩手的手指併攏，貼在左邊最下真個肋骨靠肋腹之處，把腹部往肋骨的內側壓。以上的①至③爲一次，重複三次至五次。 　　我們需要指出的是這些補腎壯陽類藥品廣告很多在誤導消費者。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋爲主，以保證新婚之夜***的美滿。第二，這類廣告還誤導消費者以爲腎虛就是指性功能減退，就是陽痿、早泄。是先天之本、後天之本的生化源地。 　　二、浸浴搓腎式 　　①仰臥閉眼，兩手握緊放在身體兩旁，從口吐氣，從鼻吸氣。 　　一、側身搓腎式 　　腎主躲精，爲人體生長、發育、生殖之源，生命活動之根，故中醫稱之爲"先天之本"。 ②向左橫臥，兩手的手掌摩擦產生溫熱。如前所述，兩根手指壓腹部，壓到指尖可以進進肋骨的內側，同時從鼻吸氣。用黑豆燒狗肉 ，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。尤其是仔細摩擦肚臍下膀胱的部位最好。同時從鼻吸氣，然後鬆手，同時從口吐氣。左側壓完，腹部的右側也用同樣方法按壓。 ②左手揉搓左側腎臟30次。祖國醫學以爲，鵪鶉肉可"補五臟，益精血，溫腎助陽"男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛冷止痛。 　　(2)或取白鴿蛋 2個，枸杞子 10克，龍眼肉 5克，煲白鴿蛋服用，食用時可加進少許冰糖，不喜吃甜者，可放進少許細鹽調味，又可作引藥進腎。左右次數相同，但一定要先從左邊開始。但據美國MSNBC網站報道，美國性學專家近日研究發現，5種最常見的壯陽食品效果值得懷疑。 　　補腎壯陽的誤區 我們會經常會在各種媒體看到和聽到各種"補腎壯陽"類藥品的廣告宣傳，甚至會看到服用某種補腎壯陽藥物可以使***增長的說法，甚至在家還要受到此類傳單的困擾，給人的感覺似乎中國男人都腎虛了，都需要補腎壯陽了，腎虛就是性功能不好，吃了補腎藥就能補腎壯陽。本功可單練，久練可強精神，壯體魄，固本益壽。 ②雙手的手掌摩擦產生溫熱，雙手掌摩擦腳跟（鼠蹊部）30次。以此動作爲1次，重複3次至5次。以上的①至③爲一次，重複3次至5次。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。 　　①浸在浴缸裏，兩膝彎曲坐好，除了兩手的拇指之外，其餘八指併攏，貼在左肋骨靠近胃的邊沿，手指向內側，指頭彎曲，把胃到肋腹的肉向腹部裏面壓。 　　三、按腹式 　　①浸在浴缸內，兩腳向前伸直，或成彎膝端坐的姿勢。 　　誤解四：巧克力提"性"趣。右手繞到背後，右手的拇指和食指揉搓右側腎臟位置的背後之內，重複30次。故推拿腹部可促進肝、脾、ā腎功能旺盛，生氣希看活潑，從而達到益精長壽目的。但在心理學者及性保健專家林達·戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但盡不可能讓人一夜神勇。 　　四、疊掌運丹：早晨端立清靜之處或睡前靜躺於牀上，身體放鬆，心平氣和；左手在下，右手在上，雙掌重疊，內外勞宮相對，置放於小腹，以內勞宮對氣海***部，以腕帶掌，由大魚際→掌根→小魚際→指掌成→大魚標做環形按壓36圈；再反其方向按壓36圈，小腹熱脹感即可。狗肉性溫熱，多食可上火。 　　誤解二：辣椒以形補形。心理學家、《無畏的***》一書的作者喬伊·大衛森以爲，牡蠣特殊的外形經常被比作女性生殖器，從心理角度來說，可能刺激男性性慾。實際上，辣椒所含的物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用，與壯陽沒有任何關係。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食。通過推拿促進腎臟的氣血循環，就能達到腎精旺盛的目的。