腎炎種類很多。其中：急性腎炎是是一種由於感染後變態反應引起的兩側腎臟瀰漫性腎小球損害爲主的急性疾病，本病的特點是起病較急，在感染後1-3周出現血尿、蛋白尿、管型尿、水腫、少尿、高血壓等系列臨牀表現。
慢性腎小球腎炎簡稱爲慢性腎炎，是各種原發性腎小球疾病導致的一組長病程的（甚至數十年）以蛋白尿、血尿、水腫、高血壓爲臨牀表現的疾病。此病常見，尤以青壯年男性青年發病率高。
腎炎多半發生在身體虛弱的人身上，因此積極參加體育鍛煉是預防腎炎發生的有利措施。
瑜伽的習練可以促進新陳代謝，加速有害物質的排泄。對腎臟的積極作用一般表現在兩個方面：
第一是促使腎臟的排泄能力加強。習練過程中腎臟排泄代謝的廢物增加，像尿素、尿肌酐等等，爲了保持身體內環境的穩定，腎臟就必須加速排泄乳酸和脂肪代謝物質，從而保證運動能力。
第二個作用是增強腎臟重吸收的能力。習練時排汗增加，身體內的水分就會減少，爲了保持水分和鹽分，腎臟就會增加對這些物質的重吸收。瑜伽的體式如眼鏡蛇式、蛇擊式、弓式、雙腿背部伸展式等都是對腎臟有益處的。
腎炎分急性、慢性兩大類，急性患者在發病前幾個星期應該注意休息，在症狀穩定好轉的時候再開始適當的活動。長期臥牀或極少活動會使全身各器官功能衰退，進一步削弱抵抗力，所以一味休息不是好辦法。剛剛開始鍛鍊的時候宜先做短時間的散步，習練一些簡單的伸展四肢的體式（如山式、三角伸展式、三角側伸展式、戰士一式等），等身體狀況進一步好轉以後再練習有強度稍大一點的體式（如肩倒立、上犬式、下犬式、束角式、蝗蟲式等），增加對腎臟器官的按摩。
另外加上清理經絡呼吸法（分別用右手的大指和無名指控制右鼻孔和左鼻孔，左鼻吸氣，右鼻呼氣，右鼻吸氣，左鼻呼爲一輪，習練十五輪）的練習會更好一些，最好在有經驗的老師的指導下習練。
鍛鍊量是否合適可以根據自我感覺、尿化驗等來判斷。如果鍛鍊後感覺良好，疲勞感在幾小時內消失；尿化驗蛋白量和紅細胞只有稍微的增多或保持原樣，這說明鍛鍊效果是好的，可以繼續進行，否則就要適當減少運動量。
腎炎患者康復以後可以進行運動量比較大的體育活動，但是注意在痊癒後一年之內不宜做長跑或參加劇烈的體育比賽，以免過度勞累引起腎炎復發。
腎炎患者除了鍛鍊以外還有三個方面要注意：
一、避免感冒，因爲引起腎炎的鏈球菌同樣能引起咳嗽、感冒等呼吸道感染，感冒是腎炎的誘發症之一。
二、注意飲食，要多吃含氨基酸和維生素的食物，提高身體的免疫力。
三、注意勞逸結合。
先找出致病原因，及時求醫進行藥物治療。腎炎的種類很多，原因也各有不同。
瑜伽鍛鍊在這裏是輔助治療，無論增強患者體質還是調節患者精神狀態，都是對病人恢復健康很有幫助的。
以下的瑜伽體式可適當練習
氣虛------半艦式、小船式
體弱及心臟功能弱----幻椅式、戰士一式、無支撐肩倒立
腎無法藏精----契合法、內女式、單腿鴿王式初級
前列腺炎----雙腿背部伸展式、坐角式、蝴蝶式