九牧林醫家導讀：據《新華網》報道，最近不少人聞奶色變，看到有腎結石的寶寶發生腎功能衰竭，一些本身患有結石的人更是緊張得不得了。今年才24歲的小文，在單位體檢時發現了右腎小結石，而她的男友同時也被查出右腎有33mm的結石。爲什麼這麼年輕就會有結石，石頭在腎裏會不會影響健康，怎麼辦才能排石，對這些問題小文非常關心。
專家表示 ，腎結石是泌尿系統的一種常見病，相比小兒腎結石，2040歲中青年患上結石病的更爲常見。具體發病的原因尚不清楚，要排石還得多喝水，注意飲食調節。 腎結石並有積水應當心 陳文忠主任告訴記者，尿路結石爲泌尿外科最常見的疾病，其門診接診的病人中有75％以上的都是結石病。結石在嬰幼兒中非常罕見，最爲常見的是2040歲的中青年，且男性略多於女性，其具體發病的機理仍不清楚，不過與遺傳、飲食、代謝等因素都有關係。 泌尿系的結石一般可分爲上尿路結石（腎、輸尿管結石）和下尿路結石（膀胱、尿道）。陳主任說：近30年來，膀胱結石的發病率迅速降低，但腎結石的病人則在明顯增多。 結石雖然可以治療，但特別容易復發，10年複發率高達50％。專家指出，華南等高溫地區是結石病的高發區，氣溫高導致汗多尿少是一個原因。 李姨患有腎結石多年，結石讓她常常腰痠背疼，後來到醫院取出結石時，已經晚期腎功能衰竭（尿毒症），不得不長期進行血透。專家指出，由腎結石引起的尿毒症並不多見，在尿毒症患者中由反覆泌尿繫結石最終進入到尿毒症的不到5％，主要是由腎結石的大小和結石部位決定的。但如果結石正好卡在尿管，或者結石引起了腎積水就是比較危險的，其中腎結石並出現積水，提示腎功能受損。 患上腎結石，如果沒有血尿或腰疼的症狀，應注意每半年做一次B超檢測，觀察結石有否增大的趨勢，並監測有沒有積水的發生。 多飲水＋中藥可排小結石 小孩小於4mm的結石、成人小於7mm的結石，理論上可以通過保守治療排出。陳主任說，當結石大於這個直徑時，只有通過外科治療干預的方法，比如體外衝擊波碎石、手術取石等。 其中，體外衝擊波碎石就是將大結石碎成小結石，再通過尿液排出，因此對於結石在3mm以下、無積水、無輸尿管畸形的人，多喝水和適宜的中醫藥排石是比較有效的保守治療方法，且越早期發現結石（及結石家族史）就越有通過保守治療將結石排出體外的可能。 很多人習慣早晨起牀時喝一杯水，不過，陳主任指出睡前喝兩杯水是防結石和結石增大的更爲有效的方法。他解釋，由於結石成分的排泄多在夜間出現高峯，結實形成的機會會更高，通過睡前飲水可以稀釋血液中的結石成分。 營養科閆鳳主任指出，一天的尿量少於1000ml則結石的發生率就會增加，如每天達到2000ml以上的尿，則能預防結石及其復發。且應限制濃茶、含糖飲料、碳酸飲料等的攝入量。 飲食調理防結石及復發 人體裏的結石究竟是一些什麼物質？閆主任告訴記者，尿路結石的成分主要是草酸鈣、磷酸鈣、尿酸、磷酸胺鎂、胱氨酸等，其中約80％爲含鈣結石，又以草酸鈣最多見。 腎結石的形成與飲食有很大關係，飲食中可形成結石的有關成分如果攝入過多，就可能引起腎結石。閆主任指出，許多人喜歡食用菠菜、巧克力、花生、茶等，其中，菠菜的攝取增加，將引起健康人發生高草酸尿，進而導致草酸結石的發生；而動物內臟、魚子、鵪鶉、老火湯等的嘌呤（尿酸）含量高，吃得過量也容易形成尿酸結石。 爲此，閆主任指出，針對不同的結石類型，有不同的營養方案，不能一概而論。 含高草酸鹽結石的患者，建議多食鹼性飲食，多吃蔬菜，少吃肉類，白天多喝水。限制高草酸食物，如菠菜、莧菜、萵苣、豆類、胡蘿蔔、番茄、青椒、洋蔥、葡萄、櫻桃、巧克力等不宜一次性大量食用。 含高磷酸鹽結石的患者，建議多食酸性飲食並積極配合控制尿路感染，少食奶製品，少食添加了磷酸的飲料。 含高尿酸結石患者建議多食鹼性食品，避免過多食用如咖啡因，動物內臟，鹽漬或油炸食品，青魚、白帶魚和肉羹等容易產生尿酸的食物；並注意將尿液鹼化。 對於含高鈣尿路結石的患者，建議多食酸性食品，減少鈣質攝取，每天的奶製品不宜超過300ml。來源：《新快報》《新華網》網址：http://news.xinhuanet.com/health/2008-10/09/content_10168378.htm