冬天鼻竇炎經常發作，時時危害我們的健康。其實，在日常生活中做到一些改變就可以有效預防鼻竇炎分發生，減小其的危害！那冬天預防鼻竇炎有什麼辦法呢？下面專家爲大家詳細介紹，希望能幫助到大家。
冬天預防鼻竇炎有辦法
⑴戴口罩：外出應該戴口罩應該避免公衆集會，儘量少去公共場所，對發病者要做好隔離工作，對污染的室內可用白醋燻蒸進行空氣消毒。
⑵注意休息：鼻竇炎急性發作時，多加休息。臥室應明亮，保持室內空氣流通，但要避免直接吹風及陽光直射。
⑶加強體育鍛煉：鼻炎大多是着涼感冒引起的，所以要加強體育鍛煉，增強抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力。
⑷避免生活中的不良習慣：鼻竇炎日常生活注意事項應避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸菸、飲酒等，因爲這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調節功能變差，病毒乘虛而入而導致發病。
⑸保持空氣清新：保持室內空氣的溼度，或使用空氣過濾器，不要讓鼻子太乾燥，及時更換、清洗寢具，防止蟎蟲及其分泌物誘發變應性鼻炎。
⑹鼻部按摩：鼻竇炎患者平時可常做鼻部按摩，注意擤涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤，之後交替而擤，鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。
⑺適當使用滴鼻液:滴鼻液使用的不當也會造成鼻炎，對於鼻竇炎的患者大都是以鼻塞爲主，如果每次鼻塞都大量使用滴鼻液，長期下來會導致藥物性鼻炎，會造成這種鼻炎沒有治療好，另一種鼻炎又相繼而來。
“圍清技術”超微創治療鼻竇炎新方法
近年推出的“圍清技術”，作爲最新整合技術，此術由“圍”術（治療鼻竇炎）和“清”術（清除併發症）兩個重要部分構成，依據鼻竇炎的發病機理以飛利浦雙層CT和德國Wolf鼻內窺鏡對患處進行精確定位，藉助美國美敦力耳鼻喉手術檯及動力系統，進行精確開口引流、清除併發症，極後使用第四代等離子治療技術--傑西等離子低溫消融術消除炎症，可一次性快速處理四個鼻竇的開放引流，而且徹底、乾淨、無殘留，杜絕復發可能。
“圍清”技術可以在施術同時結合功能性鼻腔修復術和其它綠色治療技術，輕鬆清除鼻甲肥大、過敏性鼻炎、鼻息肉和鼻中隔偏曲等併發症，治療恢復期比一般手術縮短三倍，被稱爲“多病一醫”的高端技術。患者接受“圍清”手術治療後普遍反映，治療乾淨徹底，好的快。
溫馨提示：鼻竇炎頭疼危害大，廣大朋友出現症狀應積極治療。鼻竇炎頭疼患者建議及早到專業的耳鼻喉醫院診治。