敏感性牙齒痠痛、怕冷怕熱是牙齒病症中最輕微也最常見的症狀。可能是因爲刷牙方法不當，造成琺琅質磨損，或是牙周病造成牙根萎縮、牙根露出及初期蛀牙，此時牙本質暴露出來，牙本質內的牙髓神經末稍接觸到外界溫度變化，就會產生痠痛感。可以使用去敏感藥物(如氟化物)、或去敏感牙膏處理。如果破壞較大，可以用樹脂或玻璃離子體補起來以隔絕刺激。也可每天數次用大蒜塗抹過敏處，能減輕痠痛，如果是咬合無力感到痠痛，可去醫院作酸敏治療，常用的方法是塗硝酸銀或氟化氨銀產生蛋白質沉澱在牙本質小管，對隔絕外來刺激有良好的效果。
牙齒受到溫度（冷熱）、化學（酸、甜）和機械（刷牙、咬硬東西）刺激時會感覺痠軟疼痛。這是由牙齒磨耗、外傷或刷牙不當引起的楔狀缺損、牙本質暴露引起的。現代研究表明，核桃仁富含脂肪酸、蛋白質及微量元素鈣。嚼食核桃仁，其中的油性和酸性物質能滲透到牙本質小管內，起到隔離作用，蛋白質、脂肪和鈣也可通過化學變化起到輔助治療的作用。
我們都知道牙齒表面有一層物質叫做牙釉質，如果每天這樣不斷磨損牙釉質，就會露出牙本質、甚至牙神經。日積月累牙齒就會怕冷、怕酸、怕熱！進而形成牙齦炎，甚至牙周炎！更重要的是牙釉質受到磨損後是不可再生的或刷牙不當引起的楔狀缺損、牙本質暴露引起的。
核桃仁具有一定的硬度，食用時的大力咀嚼不僅使口腔功能得到了鍛鍊，還能刺激唾液分泌，提高口腔的自潔能力，減少口腔中致齲菌的數量，降低牙菌斑產生的酸性物質的酸度，從而降低了長齲齒的機率。核桃仁中富含的脂肪酸和微量元素對牙齒過敏也有好處。
吃核桃保健牙齒，既可生嚼，也可以稍加溫後用患牙反覆咀嚼。每次嚼兩顆核桃的果仁，每日3次，咀嚼時間越長，療效越好。不過，如果牙本質敏感較嚴重，應當及時到口腔專業醫療機構就診。
天氣炎熱的時候，吃冰淇淋、喝冷飲是常見的消暑方式，但冰淇淋、冷飲一入口，就出現痠痛的感覺，出現這種情況，你可能得留意敏感性牙齒了。
醫師介紹，門診上有敏感性牙齒的人比較常見，這些人的牙齒接觸冷熱食物或飲料後，會感到一陣痠痛，不過也不排除患有口腔疾病的可能，包括齲齒、牙齦萎縮、牙周病等，都會引發牙齒對冷熱的不適，比如牙周萎縮後，牙頸部暴露，就會造成冷熱敏感。
許主任提醒，確有敏感性牙齒的人平時可以使用抗敏感性牙膏、防酸性牙膏，刷牙時使用軟毛牙刷，保護牙齒和牙齦，並儘量避免食用過冷、過熱、過酸的食物，如果牙齒經常出現痠痛，最好到口腔科進行檢查，及時治療口腔疾病。
許主任表示，在門診上，因爲個人對口腔問題的疏忽引起口腔疾病、甚至口腔癌變的並不罕見，比如牙齒殘根、齲齒、牙齒邊緣過渡尖銳等會對口腔黏膜造成不良的刺激和影響，引起口腔潰瘍、口腔黏膜增厚等等，這也是目前口腔癌前病變的常見原因。
許主任提醒，口腔疾病與個人生活習慣關係緊密，平時經常抽菸、食用過燙食物，以及有不良義齒等都會對口腔黏膜造成不良刺激，如果長期影響，可能會造成口腔黏膜的過度角化，造成口腔粗糙、味覺降低，嚴重者會形成口腔黏膜白斑、紅斑等，甚至發生口腔癌變。
因此，平時應該及時治療齲齒的牙齒、磨光銳利的牙尖、拔除殘留的牙根、拆除長期刺激周圍組織的不良義齒等，這些都是消除或減少致癌因素的有效措施。而患者如果口腔黏膜粗糙、口腔潰瘍持續超過2-3周不愈，應提高警惕，儘快就診。
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