神經性耳鳴怎麼辦？神經性耳鳴是耳鳴疾病當中比較嚴重的一種。如果發現自己有神經性耳鳴怎麼辦呢？神經性耳鳴需要我們從噪音、睡眠、情緒和藥物等方面加以注意。
1、遠離噪音
人耳在噪音環境下時間過長，會不知不覺地導致內耳聽毛細胞的損傷而發生耳鳴耳聾。巨大聲響如機械聲等聲音振動波會震傷內耳神經細胞，從而造成耳鳴及重聽。因此，避免接觸強烈的噪聲，或長時間的與噪聲接觸，減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等有助於保護聽力防止耳鳴發生。
2、保證睡眠
睡眠不足是耳鳴最困擾之事，由於睡眠不足而耳鳴不止，又因耳鳴嚴重而影響睡眠，如此惡性循環，頭昏耳鳴越發嚴重。患者臨睡前最好不要喝過濃的茶水、咖啡、可可等飲料，睡時要平心靜氣，即使不能立即睡着，也要閉目養神，或者是白天適量的補睡。
3、減少情緒波動
神經衰弱引起的耳鳴與社會環境、心理因素明顯有關。當人的情緒憂鬱、生氣、情緒失控和焦慮不安時，就會造成自律神經異常，全身緊繃，血管異常收縮，以致內耳缺血，引起內毛細胞萎縮、變性等病變。患者如果能學會自我調適，以平常心面對一切，達到身心平衡，這些症狀自然就會消失。
4、避免藥物相剋
耳鳴患者在因其他疾病就診時，最好要告訴醫生自己患有耳鳴，因爲有些藥物會使已有的耳鳴症狀加劇，像一些治療結核病、瘧疾和預防心血管病的藥物及一些抗癌藥物都會引發神經性耳鳴。
小編提醒各位神經性耳鳴的朋友，在瞭解了神經性耳鳴怎麼辦後，一定要多留意自己服用藥物時的身體反應，如果發現有異樣症狀，要及時告訴醫師，以便調整藥物和控制病情。