宜：1．重視膳食纖維攝入：研究表明膳食纖維的攝入與尿結石發病率呈負相關，增加膳食纖維的攝入可使尿中的草酸鈣和尿酸減少。多吃新鮮蔬菜可起到增加膳食纖維的有益作用。
2．增加含鈣食物攝入：膳食中應增加含鈣食物的攝入，如牛奶、魚蝦、海帶等。注意不要通過服用鈣劑來預防尿結石，過多服用鈣劑反而有增加尿結石發病的危險。
3．多吃含維生素豐富的食物：綠色蔬菜如苜蓿、菠菜、捲心菜以及橘子等富含兩種維生素，適當吃些有助於降低尿結石發病率。
忌：1．限制草酸食物攝入：尿中的草酸多數來源於機體代謝，少數是來源於食物，但仍要注意減少腸道對草酸的吸收，要儘量避免食用含草酸豐富的食物如巧克力、咖啡等。
2.控制動物蛋白的攝入：動物蛋白質攝入過多能夠增加草酸和鈣由尿排泄，降低尿ＰＨ而增加尿結石形成機率。
3．避免吃高鹽食物：高鹽食物可促使尿鈣增加，同時減少枸櫞酸鹽的排泄，由此增加尿結石發病。同時注意多喝水，以預防尿結石的發生與復發。