哪些原因造成年輕人腎結石？

　　哪些原因造成年輕人腎結石？三種習慣引發腎結石。臨牀上越來越多的腎結石患者都是由於生活中的不良習慣造成的。
　　
　　飲水量較少
　　
　　哪些原因造成年輕人腎結石？專家說，近年來，生活壓力的增大，一些上班族的工作節奏隨之加快，每天喝水的時間也在相應的減少，有的人甚至每天只喝一杯水。喝水少會減少人體尿液，並會使尿液過度濃縮，尿中鹽類的濃度增高，沉澱增多，就容易形成腎結石或尿路結石。
　　
　　不吃早餐
　　
　　專家說，對於一些上班族來說，很多人寧願把吃早餐的時間留出來多睡一會，當這成爲一種習慣後，對身體健康的危害是很大的。因爲人體在經過夜晚的長時間睡眠後，需要在早晨攝入食物來補充能量，膽作爲消化系統的一部分，會在早上分泌膽汁，做好消化食物的準備。人如果不吃早餐，膽就沒有食物可消化，膽汁就會長時間停留在膽囊，長此以往，膽汁會淤積在膽囊或腸道，膽固醇自膽汁中析出就易形成結石。
　　
　　運動量少
　　
　　辦公室一族，每天都是坐在辦公桌前，下班後更是不想運動。專家說，人如果很少運動，一方面不利於鈣質吸收，會增加尿液中的鈣鹽成分，產生腎結石或尿路結石;另一方面人體腹壁會鬆弛，引致內臟下垂，壓迫膽管，使膽汁排泄不暢而淤積，從而形成膽結石。
　　
　　現在大家知道爲什麼現在辦公室一族最容易得結石了吧。所以，長時間坐在辦公桌前的白領一定要注意多喝水、多運動，尤其是要按時吃早餐，遠離腎結石。