現在生活的規律和２０年前不一樣了，網上生活多了，久坐的工作多了，休息多了，勞作少了，運動少了，保健少了，導致出現頸腰痛的患者也多了.
頸椎的疾病在臨牀上越來越多，但怎麼去自己檢查診斷是否得了頸椎病，這在許多網友心中還是沒有依據.我在這裏主要解決下這個問題.頸椎的症狀從程度上分輕者只是頸背部的肌肉勞損，沒有壓迫神經和血管的病理，沒有引起其他伴隨症狀.只要積極休息加上適當治療很快會好的.重者漸漸出現壓迫神經血管病理引起相關伴隨症狀，才診斷爲頸椎病.
頸椎病在臨牀上主要有一個主症，三大伴隨症狀.一個主症是頸部的痠痛，三個伴隨症狀有１頭部症狀如頭暈，記憶力下降，後腦勺麻木等.２肩臂部症狀如肩痠痛，手臂麻木無力，夜間疼痛加重.３心臟的症狀，如心慌，氣短身無力，怕驚等.如果你自己感覺有頸椎症狀加上相關伴隨臨牀表現，要注意到醫院做下相關檢查，如頸椎平片，CT，核磁，心電等檢查.如果只在頸部痠痛帶２側肩背痠痛，沒有伴隨症狀，你可能只是頸背部的肌肉韌帶的勞損，建議你積極治療，可以休息加上局部貼膏藥，按摩，很快好轉.如果不引起重視，會一步步加重形成頸椎不穩，最後形成頸椎病.
下圖是頸椎常見的壓痛點及疾病對照圖，如果你能找到痛點，便可以自己做出診斷，供參考：
說明：１.＊的部位多爲韌帶的勞損和長時間坐低頭有關.貼膏藥治療有很好的效果.
２.O的部位淺層多爲頸部肌肉的拉傷或勞損，可以按摩或烤電貼膏藥.深層有壓痛多爲頸椎壓迫神經或血管.要視病情綜合治療.
３.箭頭的部位多爲肌肉的勞損和長時間一個動作工作，勞累有關.可以按摩，烤電，貼膏藥治療.
以上是於醫生個人經驗，供廣大頸椎疾病的患者參考，希望對你們有幫助！