是臨牀上非常常見的一種骨科病症，它是人體骨質一種正常的生理退行性病變。生活中，我們習慣地將其稱爲骨刺。那麼，骨刺怎麼治療纔好呢?目前，對於骨刺、骨質增生的治療，方法有很多，臨牀上常用的有以下兩大類：
一、骨刺的理療
手術雖可切除，但手術本身也是一種創傷，也會造成無菌性炎症，有時可導致骨質增生得更快。手術治療僅限於骨刺過大，有關節鼠或非手術治療無效，病情進行性加重，出現嚴重疼痛、畸形、關節不穩、屈曲攣縮和嚴重肌肉萎縮者。手術的目的是減輕或消除疼痛、改善功能。
目前西藥僅爲改善症狀、延緩病程，並不能扭轉或阻止關節退變，且多有胃腸道等毒副作用。我們多采用中西藥結合、內外合治的雙重療法。這種雙重療法效果較好，可使藥效殊途同歸、藥力疊加，且副作用不明顯。
二、骨刺的家庭治療
1、選擇軟底鞋
選擇橡皮底的鞋子對足部較好(勝過皮製的)。穿得舒適比穿得好看重要。慢跑鞋是不錯的選擇。避免走在堅硬的表面上，例如水泥地、木板、或無地毯的地板。可在腳跟處加護墊，以減輕疼痛。
2、墊上泡沫軟蟄：軟墊可減輕骨刺對周圍的壓迫，可以在軟墊骨刺相應的部位挖一個洞。
3、熱敷：如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。
4、減肥：偏胖是引發骨刺的原因之一，因此減肥也是刻不容緩。
5、泡腳：輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕症狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。
6、有選擇的鍛鍊：你可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑，既達到了鍛鍊的目的，又不會傷及病腳。
溫馨提示：對於骨質增生的治療，很多人都依賴於醫生的相關藥物治療而忽略了某些骨質增生的家庭理療。事實上，對於骨質增生的治療，藥物治療與日常護理同等重要，只要兩者同時進行，雙管齊下，纔有可能收到滿意的治療效果，最終達到根治骨質增生的目的。