教你口氣清新的簡便妙方

時間: 2013-09-28

  一般來講,口臭的原因在於口腔衛生,但是有的人牙齒好好的,天天早晚都刷牙,但是就是無法消除口臭。

  各位俊男美女,不開口的時候,儀表出衆的你可能是衆人矚目的焦點,可是當你一開口,可能馬上破壞別人對你的那一份嚮往,爲什麼呢?因爲口臭熏天啊!這可真是煞風景。

  對於熱戀中的男女,口氣不好可能埋下兩人感情破裂的導火線,這又是多麼冤枉!因此,學會照顧牙齒健康,並找出口臭的真正原因,實在非常重要。

  一般來講,口臭的原因在於口腔衛生,但是有的人牙齒好好的,天天早晚都刷牙,但是就是無法消除口臭。這原因包括:抽菸過量、便祕、飲食不當、肝功能不佳、爛牙等,都是造成口臭的原因。從營養專家觀點看來,可以經由比較簡便的方式來改善口臭。

  “綠色飲料”是對抗口臭的最佳方法,並且可以利用葉綠素作爲漱口水,有助於口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當作主要材料,每天來一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁),效果不錯。

  每天吃250毫克的維他命C。吃維他命C可幫助恢復健康的牙齦及防止牙齦流血,並且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物(這些物質是導致口臭的因素之一)。

  用餐完後,刷刷牙齒、舌頭,同時也使用牙線剔除牙縫裏的肉屑、菜渣,清除牙縫的污垢。另外,最好每個月換新牙刷,防止牙刷上細菌的累積。

  多吃蔬菜,解決便祕問題。

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