關於鼻竇炎

慢性鼻竇炎可能由感覺或對某些食物(如乳製品、穀類甚至豆製品)過敏引起，導致黏膜腫脹。此外，吸入汽車廢氣、吸菸、鼻子損傷以及患有枯草熱也可導致鼻竇疾患。(我完全是來了北京之後纔有鼻竇炎的，繼續在這裏呆下去一定會死掉，看來我不適合這裏，儘快走人吧……) 鼻竇炎患者宜多吃：
1、多吃新鮮水果和蔬菜，以攝取足夠的維生素C。柑橘類水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特別有益，因爲它們還含有生物類黃酮，這種物質配合維生素C可保持微血管的健康。生物類黃酮還有消炎作用。
2、貝類和堅果，以攝取鋅；
3、多吃全穀類、豆類和堅果，以攝取維生素B，有助於維持正常的免疫功能全穀類和豆類；
4、葵花子、種子油，以攝取維生素E；
5、大蒜和洋蔥；
6、具減充血作用的草藥和調味品，包括生的或熟的洋蔥和大蒜, 姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂等. 鼻內窺鏡： 鼻內窺鏡可以稱得上是治療鼻炎的尖端武器。醫學專家介紹，功能性鼻內窺鏡手術是一種全新技術，它的亮度相當於無影燈20倍，3.5毫米小孔可將病變組織放大500倍。因此，患者病變部位可被醫生一覽無餘，清晰的視野使手術達到更精細的效果，並使手術進行到以前不易達到的區域，從而將以前傳統的破壞性手術轉變爲在完全清除病變的基礎上，儘可能保留鼻腔生理功能恢復的功能性手術。另外，鼻內窺鏡手術還具有創傷小、術中術後痛苦小、手術效果佳及術後不易復發等優點，是目前治療慢性鼻竇炎和鼻息肉的理想方法。
和爸爸打了電話商量之後決定還是先不做手術。 禁忌： 鼻竇炎患者需禁菸、酒，對辣椒、胡椒、咖喱、芥末及過濃的香料等辛辣刺激食物， 和蝦、蟹等海產品，以及生冷寒性食物（如各種冷飲、冰凍食品、水梨、西瓜、大白菜、白蘿蔔和各種瓜、筍等蔬果）也應忌食。 鼻竇炎患者在生活中需要注意：
◎ 患者應勤清潔鼻腔，去除積留的鼻涕，以保持鼻道通暢，不過，要注意不要猛力擤鼻涕，以免迫使鼻液回到鼻竇腔。
◎ 調整室內濕度及溫度，可以使用除濕機。
◎ 戒除菸酒、忌食辛辣刺激疾生冷寒性食物。
◎ 注意保暖，天冷時最好能戴上口罩，或是熱敷鼻額部以提高鼻腔溫度。
◎ 多休息，多喝開水，避免處於粉塵過多的環境及空氣不流通的場所。
◎ 不要用手指或是異物挖鼻孔。
◎ 鼻竇炎患者不宜游泳或是搭乘飛機，以免因壓力改變導致鼻子更不舒服。
◎ 遵從醫師指示服藥。
◎ 若是有惡臭，炎症厲害的時候，須接受手術治療。 輔助治療： 很多可選擇的方法被嘗試去減輕鼻竇炎疼痛和開放排出不暢的鼻竇，其目的是用提高免疫力的方法來對抗感染。 按摩 將輕輕的壓力施於面部，手能幫助解除鼻竇炎疼痛（看上、右插圖）。 鍼灸治療 鍼灸醫生將在各個耳穴上給予適當的刺激，相應耳穴點包括腎上腺點、前額點、內鼻點、肺點和鼻竇周圍點，來幫助鼻竇液的排出。 芳香療法 吸入桉樹屬植物，鬆鬆或麝香草等可使堵塞的鼻竇通暢，也可把薄荷包或桉樹植物包放在鼻竇上的減輕症狀。其它的建議：用柑桔油輕輕試抹鼻道或將熏衣草混於植物油中按摩面部。 中藥治療 中醫治療的確依據於鼻竇炎是“熱”（急性或感染）抑或“冷”（慢性或過敏）的判斷。另外的方法有成品製劑包括麻黃素——一種消除充血的藥物。許多其它中草藥也有助於緩解鼻竇炎症狀，這些包括蜂乳、貝母、陳皮等。
草藥療法在對照研究中顯示菠蘿蛋白酶也可減輕炎症、鼻塞、頭痛及呼吸困難、也可用紫錐花、白毛茛或大蒜來提高免疫力，且最好用原料。飲用丁香茶或生薑茶也可減輕一些症狀。爲減少過多的粘液生成，中草藥專家建議使用按骨術花、小米草、綿葵植物或黃花。 指壓法 １、按壓迎香穴，可以幫助減輕疼痛、充血及鼻竇炎性腫脹。用兩側食指輕輕按壓鼻兩側，沿顴骨向上施壓，深呼吸並按壓１分鐘。
２、爲減輕頭痛和充血，盡力按壓合谷穴。用右側拇指按壓左側拇指、食指交界處。按壓１分鐘，然後在另一手上重複此動作（穴懷孕者禁用此方法）。 營養及飲食 良好的健康飲食包括水果和綠色蔬菜，他們可有助於刺激分泌，驅散鼻竇炎。營養專家也建議下列補充飲食：維生素Ｃ ５００毫克／２小時，生物類黃酮１克／日，β—胡蘿蔔素（維生素Ａ）２５０００單位／日、鋅２３毫克／２小時，共１周。避免用你認爲可觸發過敏反應的食物。 家庭治療 ◆用霧化器吸入由熱水和醋混合產生的溼潤的蒸汽、或飲１杯茶或咖啡，對非阻塞的鼻竇蒸汽吸入是最佳、最廉價的療法。
◆用溫熱物壓敷鼻竇以使鼻竇開放。
◆飲充足的水。